1. Пойми себя секcуально и эмоционально.
Иначе ты начнешь отношения будучи эмоционально зависимой. У тебя могут быть нереалистичные надежды, что кто-то другой будет знать, как понимать тебя и делать тебя счастливой -даже когда ты сама можешь не знать этого.
Очень важно прямо говорить о своих эмоциях и секcуальных чувствах. Надеяться, что твой партнер интуитивно поймет, что тебе нужно — неправильно.
Прилагай осознанные усилия, чтобы понять свои реации на людей и события в твоей жизни. Следи за своими эмоциональными реакциями. Говори с людьми о том, что ты чувствуешь, что замечаешь в себе.
2. Верь тому, что люди показывают и говорят о себе.
Если кто-то относится к тебе с неуважением, такой он человек, прими это. Если мужчина говорит, что не хочет ничего серьезного, что ему нужно пространство — отпусти его. Этот человек не в том же эмоциональном месте, где ты.
Верь тому, что люди говорят о себе. Если они ведут себя незрело или неуважительно, если говорят то, что причиняет тебе боль — двигайся дальше. Ты не обязана показывать, как можно вести себя лучше другому, ты обязана сама становиться лучше.
3. Не используй секc для достижения близости.
Многие верят, что эмоциональной близости можно достичь, просто занимаясь секcом. Но исследования показывают, что отношения, в которых секc был раньше эмоциональной близости, ничем хорошим не заканчиваются.
4. Отделись психологически от своих родителей.
Если ты продолжаешь позволять родителям удовлетворять твои эмоциональные потребности, ты забираешь энергию, которая должна идти на романтические отношения.
Это не значит не проводить с ними время. Это значит научиться принимать собственные решения, перестать постоянно спрашивать их мнение и руководство, не позволять им контролировать твою жизнь.
Если ты вступаешь в отношения с мыслью, что партнер будет заботиться о тебе также, как твои родители — это токсичный подход. Ты должна сама контролировать свою жизнь, знать свои цели, потребности и эмоции.
5. Не бойся новых ситуаций.
Чтобы найти правильного партнера, нужно самой стать лучше. Но это не значит закрываться и работать над собой. Это значит узнавать и улучшать себя через разные отношения. Каждый опыт дает нам увидеть свои слабости и силы. Нужно только учиться на этом.
По материалам — soulpost.ru
Фото — sayidaty.net
