Партнеры, находящиеся в отношениях довольно продолжительное время, прикладывают для этого очень много усилий. В мире нет какого-то специального чудодейственного средства, чтобы сделать отношении крепкими, зато люди придумали несколько особых приемов, о которых должны знать все влюбленные. Пары со стажем неуклонно следуют таким приемам и со временем те перерастают у них в привычку. Исследователи в области природы отношений подтверждают: перечисленные далее привычки долгие годы сохраняют здоровую атмосферу и силу чувств между партнерами:
1. Совместное времяпрепровождение
Естественно, что вам хочется быть рядом со своим партнером как можно дольше, но порой этому мешают обстоятельства. Люди, которые уже давно вместе, понимают, что тут все зависит от желания найти время, пускай это будет всего лишь звонок в обеденное время или совместно проведенный час вечером. Партнеры со стажем стараются прислушиваться друг к другу и постоянно делятся своими чувствами.
2. Соцсети
Хотя демонстрировать свои отношения в сети может быть довольно весело, не следует переступать черту. Порой нужно «уйти в оффлайн» и просто насладиться минутами, проведенными со второй половинкой. Держа подробности вашей связи в тайне, вы тем самым делаете отношения более счастливыми и здоровыми в эмоциональном плане.
3. Плыть по течению
У любых отношений свои черные и белые полосы. Одинаковых отношений не бывает, и в каждом вас могут ждать абсолютно разные ощущения. Счастливые партнеры осознают, насколько важно уметь следовать течению перемен. Нельзя двигаться вперед, если вы продолжаете стоять на месте.
4. Учиться и учить друг друга
У окружающих можно научиться очень много всего. То же самое касается и романтических отношений. Учиться у партнера и учить его самому – одна из самых важных привычек в этом списке. Умейте признавать свои ошибки и позвольте второй половинке указать вам правильный путь! Отношения неразрывно связаны с личностным развитием, а потому партнерам необходимо развиваться вместе.
5. Совместное обсуждение
Если вы привыкли заметать свои трудности под ковер в надежде, что они исчезнут, то счастью не бывать. Счастливые партнеры учатся обсуждать все, что происходит в их жизни, не позволяя и так непростой ситуации усугубиться еще больше. Они рассматривают свои споры, обговаривают их и приходят к определенному компромиссу или соглашению.
6. Проявление ласки
Секc – это, конечно, хорошо, но в отношениях не менее важна и ласка. Сюда относятся прогулки, держась за руки, объятия, поцелуи. Но порой все это игнорируется. Одной их самых полезных особенностей регулярного проявления ласки выступает напоминание вашей второй половинке о том, что вы ее любите.
7. Интiм
Интiмная близость, бесспорно, выступает неотъемлемой частью счастливых и продолжительных отношений. У пар, практикующих регулярные физические контакты, больше вероятность сохранить свои отношения. По результатам проведенных исследований, без близости счастье невозможно, потому что именно она устанавливает очень сильную связь между партнерами.
8. Благодарность
Повстречавшись определенное время, мы начинаем принимать своего партнера как должное (пускай это и происходит несознательно). Попробуйте сейчас вспомнить, когда вы в последний раз благодарили любимого или любимую за приготовленный для вас ужин или за вымытую посуду? А за заполненный бензобак или выброшенный мусор? Демонстрировать признательность очень важно, именно поэтому в счастливых отношениях люди так часто благодарят друг друга.
9. Прощение
Как говорит доктор М. Гулстон, здоровые отношения строятся на доверии и прощении. Если начинается ссора или партнер ненамеренно причиняет вам боль, постарайтесь поверить ему и простить его за проступок. Затем обсудите ваши дальнейшие действия, чтобы сдвинуться с возникнувшей «мертвой точки». Не забывайте: счастливы в паре те, кто выбирают прощение, а не таят на партнера скрытые обиды.
10. Больше общения
По мнению Гулстона, если люди действительно любят друг друга, они постоянно общаются на протяжении дня. Порой происходящее портит нам настроение. Но у партнеров, помнящих о второй половинке, которые постоянно переписываются или созваниваются, больше шансов сохранить хорошее расположение духа и создать продолжительные отношения. Не забывайте показывать любимому/любимой свою заботу и о то, что вы не перестаете думать о них.
11. Умение спорить
Спорить со своим партнером можно по-разному. Ссор не избежать, но не стоит забывать, что ваш партнер не является вашим врагом. В счастливых отношениях люди знают, как нужно ссориться, чтобы не смотреть при этом на свою вторую половинку как на человека, которого обязательно нужно победить. Они стремятся найти приемлемый для обоих выход из ситуации, положив конец разногласиям.
12. Постоянное признание в любви
Люди, счастливые вместе, показывают своим партнерам заботу и любовь. Ежедневное признание в любви помогает укрепить вашу связь, поэтому они регулярно повторяют ее в начале и конце дня, а также в любой удобный момент в промежутке между ними.
Заключение
Миранда Керр как-то сказала: «Я считаю, что судьба отношения зависит от того, показывают ли партнеры свою любовь, понимание и признательность».
Каждый человек может создать счастливые и крепкие отношения. Необходимо лишь понять, как правильно решать возникающие в них проблемы. И отличным началом для этого станет использование перечисленных выше привычек.
Перевод статьи —12 Secret Habits of Happy Couples via Клубер
