Да, жизнь – это довольно сложная и жестокая вещь, так как она заставляет нас сталкиваться с ситуациями, в которых нам приходиться выбирать между тем, чтобы отпустить и отстоять себя.
Проблема заключается в том, что у многих людей сложилось мнение, что отпустить – это всегда лучшее решение, позволяющее избавиться от стресса, который несет с собой эта ситуация. Но действительно ли это лучшее, что мы можем сделать при таких обстоятельствах?
Или нам во что бы то ни стало нужно проявить свою индивидуальность и отстоять себя?
Разве это не слишком сложно?
Итак, как же принять правильное решение в той или иной ситуации?
Шаг 1: Какой бы драматичной не казалась ситуация, посмотрите на нее с холодной головой.
Часто мы истолковываем ситуацию неправильно лишь из-за того, что у нас не получается посмотреть на нее трезвым взглядом. Мы принимаем решение сгоряча. Но если вы хотите действительно понять, нужно вам отпустить или отстоять себя, просто удалите из сложившихся обстоятельств все драматические составляющие.
После чего посмотрите на ситуацию рационально, оставив попытки отыскать в ней какой-то злой умысел. Только тогда у вас получится дать ей объективную оценку и принять правильное решение о своих дальнейших действиях.
Шаг 2: Действительно ли это стоит тех сил, которые я собираюсь потратить?
Если вы оказались в сложных для выбора дальнейших действий обстоятельствах, то вам обязательно задайте себе следующий вопрос: достойна эта ситуации моего времени и энергии?
Таким образом, вы сможете решить, будете ли вы инвестировать свои силы и время в этом направлении или нет.
Шаг 3: Подумайте о проблеме с точки зрения других людей.
Вам действительно нужно это сделать. Оценивая действия окружающих вас людей, не забудьте поставить себя на их место. Не судите огульно. Не спешите делать скорые выводы о вине или правоте того или иного человека.
Лучше посмотрите на эту историю с их точки зрения. Если даже после этого их действия будут вам казаться неправильными, тогда делайте именно то, что вы уже решили сделать. Но помните, что разумный человек, прежде чем принять решение, всегда проанализирует ситуацию с самых разных сторон.
Читайте также: 6 действенных приемов о том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях
Шаг 4: Убедитесь в том, что ваше решение станет хорошим уроком для этого человека или группы людей.
Если вам кажется, что определенная ситуация повторяется с вами вновь и вновь, то значит наступило время установить правила того, как люди должны вести себя с вами. Важно, чтобы окружающие, наконец, поняли, что они не имеют права относиться к вам столь легкомысленно.
Им больше не должно сходить с рук их оскорбительные для вас слова и поступки. Потому что, если не преподать человеку несколько уроков, он в конечном итоге начинает относиться к вам как к чему-то само собой разумеющемуся. А это очень нехорошо!
Шаг 5: Поиск баланса – это и есть главный ключ.
После того, как вы, наконец, приняли решение о том, отпустить или отстоять себя, вам необходимо поразмышлять над сложившимися обстоятельствами в целом.
Если ситуация является оскорбительной по своей сути, то вам, конечно, нужно обязательно постоять за себя со всем своим мужеством и с силой.
Если проблема только в том, что вы испытываете стресс и напряжение, тогда вам нужно отпустить эту ситуацию, просто потому что она не стоит ваших нервов.
Принять правильное решение вам поможет трезвый взгляд на всю ситуацию в целом!
Перевод статьи — The Small Difference Between Taking A Stand And Letting Go via Клубер
