Психология

Мышление черепахи: как побеждать в жизненной гонке, двигаясь медленно и терпеливо

Постоянство обязательно приведет к небольшим успехам. А эти небольшие успехи, в свою очередь, сформируют уверенность в себе, которая так и притягивает к человеку успех и счастье.
Марина Карасева
2.9к.

Вы наверняка знакомы с историей о зайце и черепахе. Суть басни Эзопа следующая. Жил да был быстрый заяц, который постоянно хвастался тем, как быстро он умеет бегать. Устав от его хвастовства, медленная и терпеливая черепаха вызвала его посоревноваться. Все жители леса собрались, чтобы на это посмотреть.

Заяц какое-то время бежал, а затем остановился, чтобы передохнуть. Он оглянулся назад на черепаху и прокричал ей: «Как же ты собираешься выиграть эту гонку, если передвигаешься так медленно?». А после растянулся на земле возле дороги и уснул, думая, что у него еще много времени. Но черепаха все шла и шла, не останавливаясь, до тех пор, пока не вышла на финишную прямую.

Звери, наблюдавшие за гонкой, громко аплодировали черепахе, и тут заяц проснулся. Он потянулся, зевнул и принялся снова бежать, вот только было уже слишком поздно – черепаха прибежала первой.

После этого заяц больше никогда не хвастался своей скоростью, ведь его обошла медленная и терпеливая черепаха.

Но какова мораль этой басни в реальной жизни?

Кого можно назвать зайцем в наши дни?

В век погони за мгновенными наслаждениями все мы ведем себя как тот самый заяц из басни. Мы просто не готовы ждать и трудиться. Макароны превратились в лапшу быстрого приготовления, мир начал быстро меняться, нормальную еду заменил фаст-фуд, а электронная почта доставляется адресату сразу после щелчка мыши. Благодаря лотереям, сегодня за одну ночь можно стать миллионером, а радикальные диеты помогают стремительно сбросить вес уже за неделю!

Мы так привыкли к сиюминутным результатам, что места для терпения в нашей жизни больше не осталось. Нас очень легко разочаровать, а потому при малейшей неудаче мы готовы сдаться. Нам просто не хочется ждать. Но большие перемены не случаются за одну ночь. На все нужно время, и результат определенно стоит затраченных на него времени и усилий!

Будьте черепахой и стройте долгосрочные планы

Сегодня мы больше чем когда-либо нуждаемся в морали басни Эзопа. И поэтому так важно, чтобы сейчас мы извлекли для себя один-два жизненных урока из поступка мудрой черепахи.

Поскольку люди привыкли жить, руководствуясь мировоззрением зайца, они быстро сдаются, как только замечают, что полученный результат не соответствует их ожиданиям.

Давайте рассмотрим пример. Вы усердно работали над собой по 3 дня в неделю на протяжении месяца, но не сбросили ни единого килограмма. Вы убедились в том, что не можете похудеть, а потому опять лежите на диване. Но если не прекращать свои усилия, то результат обязательно придет, пускай и не так быстро, как вам бы того хотелось. Главное – сместить свое внимание с достижения краткосрочных целей на более перспективные.

Очень важно, чтобы вы двигались к своей мечте крошечными шажками, и оценивали свой прогресс по достижению целей именно с точки зрения этих долгосрочных планов. Потому что успех – это всего лишь побочный продукт хорошо организованной жизни.

Вместо того, чтобы зацикливаться на том, как далеко вперед вы продвинулись за месяц, сосредоточьтесь на том, чтобы заниматься собой больше 150 часов в год. Это стремительно улучшит состояние вашего здоровья.

У вас могло не получиться уделять медитации все 20 минут в день, и с вами определенно пока не произошло духовное пробуждение. Но даже 10 минут в день вполне достаточно, чтобы за месяц вы стали более спокойными, осознанными и творческими личностями.

И последнее. Вместо того, чтобы сидеть дома и размышлять о том, когда же ваши желания, наконец, сбудутся, лучше потратьте это время на продуктивную работу, которая действительно поможет их реализовать. Дело в том, что когда вы не сосредоточены на результате, успех приходит быстрее, как бы иронично это ни звучало.

Если мы будем последовательными в своей работе, то постоянство обязательно приведет к небольшим успехам. А эти небольшие успехи, в свою очередь, сформируют уверенность в себе, которая так и притягивает к человеку успех и счастье.

Мораль истории нашей жизни такова, что пришла пора снова замедлиться. Гонку можно выиграть, только если вы будете последовательными и терпеливыми, независимо от того, насколько тяжелым является панцирь на вашей спине!

аватар автора
Марина Карасева Редактор
Наш редактор Марина мечтает, чтобы все дети были счастливыми. А еще о большой библиотеке, например, как у писателя Умберто Эко. Она считает, что личное собрание книг — это колоссальный набор ресурсов, позволяющий сделать даже невозможное возможным. По образованию Марина психолог, много лет работала редактором в разных изданиях.
Клубер — саморазвитие и личностный рост