Большинство людей позволяло кому-то в тот или иной момент плохо обращаться с собой. Скорее всего, вы не исключение.
Во-первых, многие люди сталкиваются с плохим отношением к себе. Во-вторых, все интересуются почему это происходит. И в-третьих, очень часто подобное отношение проявляется именно в период романтической связи с кем-либо.
Остальные случаи связаны с работой, когда коллега позволил себе не самым приятным образом отметить вашу работу или отношение к ней. В общем, все это в какой-то степени знакомо всем нам. Проблема в том, что мы сами позволяем окружающим поступать так с нами. И что еще хуже — это может повторяться снова и снова.
Потому очень важно понять причины происходящего. Почему вы общаетесь с такими людьми? Почему они плохо к вам относятся? И что является решением этой проблемы, чтобы подобное не повторялось?
Мы составили 7 основных причин, из-за которых вы сами позволяете другим людям плохо обращаться с вами.
1. Вы позволили себе считать, что вы единственный человек, кто его понимает.
Легко убедить себя в том, что между вами и определенным человеком сложилась особая связь. Будто бы вы понимаете его целиком и полностью.
И хоть другие знакомые могли даже делать вам замечание, что не стоит настолько сближаться с этим человеком, вы продолжаете уперто следовать собственным убеждениям. Почему-то вы решили, что никто не способен понять его так, как вы. Хотя такое отношение и порождает проблемы!
2. Вы видите его потенциал.
Возможно, вы встретили человека, который обладает скрытым потенциалом, который он не способен реализовать самостоятельно. И вам стало обидно, что такой талант до сих пор не нашел себя. И вы начинаете принимать активное участие в его самореализации.
Таким образом, вы продолжаете сосредотачиваться на том, насколько этот человек умен, талантлив или опытен, в надежде, что когда-нибудь он сможет реализоваться. Но на самом деле, ему это не нужно, а вы просто выступаете в качестве раздражителя.
3. Вы посчитали, что можете помочь ему измениться.
Вы действительно посчитали, что вам достаточно опыта, знаний, терпения и сострадания для того, чтобы помочь человеку измениться в лучшую сторону.
Да, вам чудом удается убеждать себя в том, что это правильно, что без вас этот человек никогда бы не справился и не изменился. Итак, каким-то образом вы приняли на себя роль наставника, что вам под силу пережить плохое отношение к себе, потому что вы надеетесь, что все придет в норму.
4. Вы пытаетесь сосредоточиться на хорошем.
Если бы вы считали, что все постоянно сводится к чему-то плохому, то вы бы с легкостью исключили бы этого человека из своей жизни. Но, тем не менее, вам удается сохранять позитив и надеяться на то, что хорошие времена еще впереди.
Желание видеть в людях только лучшее — это не так уж и плохо. Но из-за этого приходится сталкиваться с все большим количеством разочарований в реальности. И этот человек не исключение.
5. Вы прощаете ему все плохое.
Может возникнуть соблазн найти причину, из-за которой кто-то ведет себя недостаточно хорошо и адекватно. Ведь не может быть человек быть подлым, проявлять неуважение или равнодушие просто так, не так ли?
Независимо от того, какие убеждения посещают вас, вы считаете, что этот человек достоин прощения. Вдруг у него было тяжелое детство, неудачные отношения или проблемы на работе. Это же не повод прекращать с ним общение. Во всяком случае, вы в этом убеждены.
6. Этот человек подтверждает ваше представление о себе.
Если у вас есть глубоко укоренившееся убеждение, что вы неудачник или недостойны чего-то большего, то вы окружаете себя соответствующими людьми, которые лишь подтверждают это мнение.
Это порочный круг, который трудно разорвать. Когда с вами плохо обращаются, вы будете только хуже относиться к самому себе, но не к ним. И чем хуже вы себя чувствуете, тем меньше у вас шансов поверить в то, что вы заслуживаете лучшего отношения.
7. Вы боитесь отказаться от этого человека.
Боитесь ли вы быть одиноким или думаете, что никогда не найдете другого начальника, который будет платить вам так же достойно, страх всегда будет заводить вас в тупик. Вам свойственно сосредотачиваться лишь на плохом и всем остальном, что может привести вас к еще более худшей жизни.
Со временем вы можете перейти ту границу, которая отвечает за самодостоинство. Вы начнете не обращать внимание на унижения и плохое обращение к вам со стороны определенных лиц. Это происходит медленно и незаметно, поэтому вы будете не в состоянии здраво оценить происходящее и тот урон, который подобное отношение может нанести.
Как вернуть себе силу и уважение к себе
Первый шаг к переменам — это осознать, что вы заслуживаете уважения. Далее необходимо понять, почему подобное отношение проявилось именно к вам. Это поможет вам установить новые границы допустимого в общении с окружающими, чтобы сохранить здравую атмосферу и хорошее самочувствие.
Да, это может привести к тому, что вам придется разорвать общение с некоторыми людьми, научиться отказывать в определенных просьбах и услугах (например, отказать в займе тому, кто никогда не вернет эти деньги). Или это может означать прекращение диалога каждый раз, когда другой человек начинает проявлять неуважение.
Есть большая вероятность того, что другой человек агрессивно воспримет ваш новый тип поведения. Но со временем, если вам удастся выдержать свою линию, то он начнет проявлять уважение к вам. В худшем случае, он попросту отдалится сам по себе, очистив ваше окружение. Как бы то ни было, вам придется предпринять более решительные шаги, чтобы исключить неуважительное отношение к самому себе.
