Мы все грешим этим: полагаем, что на нас ежесекундно смотрят, оценивают, обсуждают или осуждают.
Мы уверены, что люди замечают каждую мелочь в нашей одежде или причёске. Открою вам «большой секрет»: им всё равно.
Мы думаем, что люди замечают нашу неуверенность, растерянность или оплошности, но это также не так. На самом деле они беспокоятся о том, не замечают ли окружающие их собственные проколы и ошибки.
Мы живём так, будто нас снимает скрытая камера и за каждым шагом кто-то пристально наблюдает, анализирует и выносит вердикт «правильно-неправильно».
Правда жизни состоит в том, что на самом деле до вас, по большому счёту, никому нет дела.
Я вовсе не хочу кото-то обидеть или унизить, просто констатирую факт. Это вовсе не означает, что вы должны чувствовать себя ничтожными или неполноценными. Наоборот — это должно помочь вам наконец обрести свободу. Свободу идти по жизни, не оглядываясь по сторонам. Свободу жить так, как вы этого хотите. Свободу любить и уважать себя по-настоящему.
Если вы не верите мне — просто прочтите, то что сейчас напишу. Уверен, что это изменит вас, сделает свободными и уверенными в себе. Это необыкновенное чувство, поверьте.
Правда о похоронах
Как вы, ребята, знаете, похоронная процессия состоит из двух частей: прощание и похороны (погребение).
Во время прощания священники произносят слова из Священного писания о смерти и душе человека, а близким членам семьи разрешается встать и сказать несколько слов об умершем.
Похороны (погребение) происходят непосредственно после прощания, хотя в некоторых религиях существует иная процедура.
Во время похорон (погребения) тело предают земле.
Предполагаю, вы удивляетесь, зачем я так детально расписываю похоронные процедуры, и какое отношение это имеет к нашей теме. Да я бы и сам, наверное, так думал, читая подобное. Однако, минутку терпения.
Похороны проходят на улице, не в помещении.
А знаете, от чего зависит то, сколько людей пойдёт на кладбище? Фактор № 1?!
Погода. Да, именно погода!
Если на улице начнётся дождь, 50% людей, присутствовавших на прощании, решат не рисковать простудиться или промочить дорогие туфли, и отправятся домой.
Это не значит, что этим людям всё равно. Просто они в первую очередь сосредоточены на себе, собственной жизни и собственных потребностях, как и большинство из нас. Это означает, что люди сфокусированы на том, что делают они, а не на том, что делаете вы.
Так зачем вам беспокоиться о том, что другие думают о вашей жизни и вашем выборе? Зачем вам беспокоиться о том, что они говорят, если вы не сделали ничего, что может причинить им вред?
Зачем вам жить, увязая в чужом мнении, если половина людей, присутствовавших на процедуре прощания, пропустит похороны из-за плохой погоды?
Когда я прочитал об этом, то меня будто сразила молния. Нет, я вовсе не собираюсь лгать, что после этого на меня снизошло прозрение, изменившее всю жизнь, а сама она стала исключительно солнечной и радужной.
Что я хочу сказать, так это то, что это повлияло на моё мышление. Это заставило меня реально взглянуть на свою жизнь и проанализировать, когда и где я поступал не так, как хотел, а с оглядкой на мнение других.
Осознание того, насколько людям было, мягко говоря, наплевать, на мои выборы и решения, изменило меня навсегда. Я сделал это: заглушил в себе голос внутреннего критика, который вечно нашептывал, что всё, что мы делаем, оценивают другие.
Исповедь хронического «всем угождающего» человека
Большую часть жизни я позволял мнениям других людей мешать мне жить яркой, полноценной жизнью.
В самых разных ситуациях мне было удобнее соглашаться с тем, что мне говорили, чем выражать, а тем более отстаивать собственные убеждения.
Мне было удобнее сидеть сложа руки и смиренно терпеть тех, кто поступил подло.
Мне было удобнее избегать ситуаций, которых я боялся, вместо того, чтобы смотреть своим страхам в лицо и идти вперёд. Мысль о том, что я потерплю неудачу и все об этом узнают, повергала меня в ужас.
Припоминаю один случай из школьных лет, который очень наглядно иллюстрирует это.
Это был мой первый год в новой школе, и нам сообщили о предстоящем танцевальном вечере. Я пришёл во всём белом, стараясь соответствовать «белому дресс-коду», о котором нам сообщили заранее.
Когда зазвучала музыка и объявили начало вечера — ученики начали выбегать на середину спортзала и танцевать от души.
Вот тогда-то меня и охватил страх. Внутри всё сжалось, а сердце, казалось вот-вот выпрыгнет наружу. Я буквально задыхался от ужаса.
Это было настоящее безумие. Я не мог дышать, я не мог двигаться, мне хотелось провалиться сквозь землю.
Мой разум полностью переключился в режим «стопор», а в голове со скоростью света проносились кучи сценариев, в которых я выгляжу полным идиотом на танцполе.
Как догадываетесь, весь вечер я провёл «приклеенным» к этой чёртовой стене спортзала.
Всего в тридцати футах от меня веселились и дурачились беззаботные подростки, для которых это было лучшее время в их жизни. Я же уныло плёлся в туалет раз семь или восемь, просто чтобы время пролетало быстрее.
Вскоре присоединился к группе таких же как я «не танцующих», которые сбились в кучку и притворялись, будто мы слишком крутые, чтобы нелепо дёргаться под музыку на публике.
Правда в том, что все мы просто боялись быть собой перед другими людьми.
Этот момент определил весь мой последующий школьный опыт. Я так и не осмелился быть собой — ни разу.
Вы себе не представляете, как бы я хотел вернуться в прошлое, к тому пятнадцатилетнему мальчику, и сказать ему, чтобы он проснулся.
Я бы сказал этому застенчивому, неуверенному в себе молодому человеку, что мнение других людей, быть смешным, нелепым, публично опозориться — всё это не имеет никакого значения.
Я бы сказал ему, что в конце жизни каждого человека определяющим фактором, придут ли к тебе на похороны, будет небо. Небо, которое будет плакать за тобой больше, чем люди.
Но не могу этого сделать.
Могу только идти по жизни вперёд и смотреть, что ждёт меня теперь, когда наконец понял, насколько неважны мои действия для окружающих.
Нет ничего постыдного или обидного в том, чтобы признать, что до тебя особо и дела никому нет. Это даёт невероятное ощущение свободы. Вы можете рисковать, вы можете бросать вызов самому себе, вы можете всё.
Жизнь становится намного проще и веселее, когда понимаете, что все вокруг настолько поглощены собственными мыслями и чувствами, что им всё равно что вы делаете.
Поэтому в следующий раз, когда вы увидите кого-то, с кем захотите познакомиться или просто поговорить, не позволяйте страху отказываться от этого. Идите и представьтесь. Не бойтесь быть отвергнутыми — этого даже никто не заметит.
Обещаю, что, если вы поставите себя в неловкое положение и разговор закончится так и не начавшись, завтра этот человек даже не вспомнит вашего имени.
В следующий раз, когда захотите позвонить другу, с которым давно не разговаривали, но испугаетесь, что это может показаться «странным», просто позвоните. Я обещаю вам: в 99% — этот человек будет чрезвычайно благодарен за звонок.
А если нет и холодно с вами попрощается, сославшись на занятость? Так это его проблемы. Дело не в вас, если пытаетесь быть дружелюбными и тёплыми, а кто-то категорически отвергает.
Советую записать то, что вы боитесь делать в своей жизни из-за вечного «что подумают люди». Затем каждый день вычеркивайте одну из этих вещей из своего списка. Постоянно напоминайте себе, что каждый занят мыслями об одном — о себе.
Такое мышление — это настоящая свобода. Вы наконец избавитесь от демонов, что мешают жить той жизнью, которую вы хотите.
Фото: Алекс Прэгер
