Красота и Здоровье: Ваш Путеводитель к Гармонии и Уходу за Собой
Габриэль Гарсия Маркес был прав, когда говорил: «Возраст — это не то, сколько вам лет, а то, на сколько лет вы себя чувствуете».
Есть вещи, не поддающиеся контролю, а есть те, на которые вы определенно можете повлиять.
Отношения между нашим мозгом, организмом и окружающим миром – очень сложные. Это настолько связано между собой, что все ваши действия (или бездействие) неизменно влияют на здоровье
Несколько простых, но эффективных советов, основанных на научных исследованиях.
Особенно важно прочитать тем, кто регулярно недосыпает.
Таинственная нервная сеть, ослабляющая боль, стресс — и даже способная победить болезнь.
Как исцелить источник энергии, контролирующий наш вес, уровень тревожности и самооценку.
Позаботьтесь о себе, это несложно!
То, что мы едим, способно многое сказать о том, какие эмоции мы подавляем.
«Напряжение – это то, кем вы себя считаете. Расслабление – это то, кем вы являетесь», – китайская пословица.
Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее с мрачным выражением лица и воспринимать все слишком серьезно!
