Красота и Здоровье: Ваш Путеводитель к Гармонии и Уходу за Собой
Кофеин делает ваш мозг более гибким и стойким. Прекрасные новости, не так ли?
Не пугайтесь, если некоторые техники покажутся вам странными. Это нормально, и так даже веселее!
«И я тихо сказала своему телу: «Я хочу быть твоим другом». Оно глубоко вздохнуло и ответило: «Я жду этого всю свою жизнь», – Наира Вахид.
Попробуйте практиковать эту медитацию ежедневно в течение 10 минут: утром или перед сном.
Ученые называют кишечник вторым мозгом. И неспроста. От его здоровья зависит состояние интеллекта, памяти и настроения.
Используйте потенциал своего разума на полную!
На самом деле все не так и сложно...
Вот за что мы любим японских ученых!
Кратковременное голодание подобно кнопке перезапуска всего организма.
Если у вас проблемы с перееданием, курением и прочими отравляющими жизнь вещами, вы можете избавиться от них, тренируя мозг.
Неожиданные правила долгой и счастливой жизни!
«Кожа – это не просто эстетическое украшение. Это индикатор состояния здоровья человека и того, что происходит внутри его тела».
