Красота и Здоровье: Ваш Путеводитель к Гармонии и Уходу за Собой
В последнее время мир захлестнула мода на "электронные сигареты". Производители утверждают, что они якобы намного безопаснее обычных, но так ли это на самом деле? Недавно ученые помогли
Страдаете от бессонницы и никак не можете заснуть, даже если сильно устали? Не беда, ведь этот простой и надежный способ поможет вам заснуть всего за минуту, а то и меньше...
Ученые обнаружили, что долгая горячая ванна не только очень приятна, но и полезна, ведь проведя в ней всего час, вы сжигаете почти столько же калорий, что и за получасовую прогулку
Практика, объединяющая тело и разум (посредством занятий йоги и медитаций), действительно носит обратимый процесс на примере реакций ДНК
Из этой статьи вы узнаете, насколько эффективна йога при лечении психических заболеваний таких как тревожное расстройство и ознакомитесь с основными позами, которые вы сможете добавить
Национальный институт психического здоровья определяет депрессию как “распространенное, но серьезное психическое расстройство”
Нужно ли в очередной раз объяснять, насколько негативно это сказывается на здоровье?
Итак, как приучить себя к тренировкам?
Будьте внимательны к своему организму
Пешие прогулки без использования технологий повышают навык творческого решения проблем
Пока не появилась волшебная пилюля, которая сделает вашего ребенка гением за ночь, есть виды продуктов, которые помогут детям развивать свои познавательные способности.
