Красота и Здоровье: Ваш Путеводитель к Гармонии и Уходу за Собой

Мы живем в "Эпоху Тревоги", мы  подвергаемся стрессам!

Люди, которые ищут перемен в жизни считают, что «изменения» — результат какого-то большого решения. "Мне нужно переехать в другой город!", "Мне нужно сменить карьеру!

Люди могут быть настолько одержимы отслеживанием сна, что это, в конечном итоге, и вызовет у них нарушение сна.

Вот 5 привычек, которые делают многие люди, чем и ухудшают свое психическое здоровье. 

Большинство людей время от времени испытывают грусть или раздражительность. Они могут сказать, что у них плохое настроение.

Если к вам относятся 9 перечисленных ниже признаков, то вам нужен отдых, поскольку вы морально и физически истощены.

Фаза полной луны в созвездии Девы в 2018 году началась 1 марта и повторится в конце месяца. Вот что необходимо сделать в эти напряженные периоды:

Как понять, что пора лечить свой кишечник?

Ида Киплинг — человек, который не сдается и этим вдохновляет.

А что ты унаследовал от своего отца?

Пора чувствовать себя снова молодым!

Умение контролировать свои мысли - важная составляющая вашего хорошего самочувствия.