Красота и Здоровье: Ваш Путеводитель к Гармонии и Уходу за Собой

Организм работает по правилу обратной связи: чем больше вы его любите и ласково говорите с ним, тем больше он любит вас и лучше работает.

Лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, выходя и состояния покоя.

Не берите пример со скучных людей. Гуляйте под дождём: очищайте разум, освобождайтесь от негативных мыслей и эмоций, мечтайте, бегите навстречу ветру и приключениям!

Вполне реальная болезнь, которая может привести к серьезным нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.

Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал...

Эмпатическая болезнь – это нарушение, во время которого у человека проявляются симптомы чужого заболевания.

Это не занимает много времени, к тому же – действует наверняка.

Проверенные временем принципы, которым может следовать каждый. Главное – желание стать лучше и жить лучше. Попробуйте: у вас обязательно получится!

Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.

А ведь некоторых хлебом не корми, дай пожаловаться...

Будьте главным героем собственной истории.

Заботьтесь о своем теле и разуме, и вы пополните ряды долгожителей. Жизнь у вас только одна, так сделайте же ее лучше и дольше.