Красота и Здоровье: Ваш Путеводитель к Гармонии и Уходу за Собой
В еще не забывайте о самом главном правиле спокойной жизни: будьте добры к себе и благодарите себя за каждое усилие и достижение.
«Дыхание радости» — короткое и эффективное упражнение, что вы можете делать его где угодно и когда угодно.
Для людей, у которых спортзалы вызывают стресс...
Организм работает по правилу обратной связи: чем больше вы его любите и ласково говорите с ним, тем больше он любит вас и лучше работает.
Лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, выходя и состояния покоя.
Не берите пример со скучных людей. Гуляйте под дождём: очищайте разум, освобождайтесь от негативных мыслей и эмоций, мечтайте, бегите навстречу ветру и приключениям!
Вполне реальная болезнь, которая может привести к серьезным нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал...
Эмпатическая болезнь – это нарушение, во время которого у человека проявляются симптомы чужого заболевания.
Это не занимает много времени, к тому же – действует наверняка.
Проверенные временем принципы, которым может следовать каждый. Главное – желание стать лучше и жить лучше. Попробуйте: у вас обязательно получится!
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
