Красота и Здоровье: Ваш Путеводитель к Гармонии и Уходу за Собой
Известные спортсмены и военные используют эти стратегии для превращения стресса в продуктивную энергию. Вы тоже на это способны.
Приятное и полезное «лекарство» от печали и тоски!
Мозг вам скажет спасибо!
То, насколько ваш мозг быстро стареет, обусловлено генетикой лишь на 25%. А вот 75% – зависят от образа жизни, который мы выбираем.
Сладких вам снов!
Результат вы почувствуете сразу!
Приятные занятия, чтобы сохранить молодость мозга!
Как можно полноценно питаться полуфабрикатами? Как можно заниматься спортом, если вы сидите взаперти? И как вообще можно нормально спать, если вы переживаете буквально обо всем?
Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий...
Габриэль Гарсия Маркес был прав, когда говорил: «Возраст — это не то, сколько вам лет, а то, на сколько лет вы себя чувствуете».
Есть вещи, не поддающиеся контролю, а есть те, на которые вы определенно можете повлиять.
Отношения между нашим мозгом, организмом и окружающим миром – очень сложные. Это настолько связано между собой, что все ваши действия (или бездействие) неизменно влияют на здоровье
