Когда мы влюбляемся, то уверены, что это навсегда. Слово «разлюбить» кажется синонимом «предать», поэтому подобный сценарий даже не допускаем. Однако жизнь вносит свои коррективы: как ни прискорбно, люди иногда просто перестают любить без каких-то серьёзных причин. Так, потому что так. Это случается, и от этого не застрахован никто.
Остаются привязанность, тёплое отношение, даже некоторые искры былых чувств, но самой любви уже нет. Как бы вы ни старались, отношения уже не работают. Так случается — не вы первые, и не вы последние. В идеале, конечно, если оба партнёра понимают, что любовь по каким-то причинам (а иногда и без) ушла. Если же разлюбил только один из них — это больно. Обидно. Несправедливо. Но это часть жизни, и мы должны это принять.
Вы не можете заставить кого-то остаться с вами, когда он больше не любит вас. Да и если вдуматься — это само по себе просто эгоистично. Когда ваш партнёр разлюбил, или вы разлюбили, это не обязательно означает, что кто-то сделал что-то не так. Здоровые и правильные отношения могут длиться всю жизнь, а вот когда происходит что-то не то, они обречены. Рано или поздно вы с партнёром всё равно расстались бы, это лишь вопрос времени. И в этом плане разлюбить — это вовсе не плохо.
Когда дело доходит до выяснения причин, почему люди разлюбили друг друга, всё оказывается не так просто, как хотелось бы. Иногда на самом деле причины действительно нет, а иногда — их, как говорят, вагон и маленькая тележка. Другое дело, что вы могли их попросту не замечать или сознательно игнорировать, чтобы спасти любовь. Увы, настоящую любовь спасать нет необходимости, а ту, что ушла — уже поздно. Дело в том, что люди меняются и растут, и нередко — мы не совпадаем в своих изменениях. Это не означает, что кто-то плохой, а кто-то — белый и пушистый. Нет, вовсе нет. Это лишь означает, что каждый теперь — на своей волне, и вы — в разных океанах.
Разлюбить можно даже если вы никогда не ссоритесь и не спорите. Даже если вроде бы открыты и ничего не скрываете друг от друга. На самом деле всё зависит от конкретной ситуации. Вы можете всё делать правильно, но это вовсе не является гарантией того, что партнёр не разлюбит. Жестоко и несправедливо, но так случается. И долго скрывать этот факт — не получится.
Когда кто-то действительно разлюбил, в его мозгу происходят изменения. Причём задолго до того, как он сам это осознает. Это не похоже на то, если бы щёлкнуть выключателем, чтобы погас свет, но принцип — довольно схожий. Различие только в том, что разлюбить невозможно ни за одну секунду, ни за один день. Это происходит постепенно, и поначалу совершенно незаметно.
О том, что происходит в мозгу, когда мы перестаём любить…
Когда пребывание с партнёром перестаёт приносить приятные ощущения, области мозга, которые отвечают за удовольствие, не получают должной стимуляции. А значит — не выделяется такой гормон как дофамин. Соответственно вы не чувствуете радости, вы не чувствуете удовлетворения. Вам — никак.
По словам Франссена, это приводит к тому, что ваш мозг перестраивается и больше не идентифицирует нынешнего партнёра как источник счастья. Он его попросту «не видит» в этом качестве. Он видит хорошего человека, друга, приятного собеседника, — кого угодно, но только не того, кто может сделать нас счастливыми. Мозг как бы говорить нам: «Если хочешь быть счастливым — с этим человеком не по пути».
Франссен объясняет, что в мозге влюблённого человека укрепляются связи с прилежащим ядром, которое является частью лимбической системы и генерирует положительные чувства.
Одновременно — связь с миндалевидным телом (центром страха) — снижается.
«Когда человек разлюбил, эти связи меняются местами. Он начинает осознавать, что отношения уже доставляют удовольствия, а значит меняется само восприятия партнёра, как источника счастья».
Это примерно то время, когда снимаются розовые очки. Вы действительно начинаете замечать все недостатки в своём партнёре. Всё то, что когда-то казалось милым и забавным, смешило и радовало, теперь вызывает лишь раздражение и неприятие.
Эти красные флажки — серьёзное предупреждение. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в «Журнале экспериментальной психологии», люди, которые начинали думать в негативном ключе о своих партнёрах, как правило, довольно скоро разлюбили их.
«Если в один день вы обнаружите, что разлюбили, это, вероятно, был продолжительный и довольно медленный процесс, на который попросту не обращали должного внимания. А заметили — как только появилась причина посмотреть», — говорит Франссен.
«Физическая близость приводит к выбросу гормона окситоцина, что, в принципе, может на время «разжечь искру», но одного этого явно недостаточно».
А что вы думаете об этом?
В моей жизни, например, были люди, которые разлюбили меня. Было больно, не скрою. Однако я справился с душевной болью, и теперь нахожусь там, где должен быть. Я счастлив и я с тем человеком, которого искал всю свою жизнь. Так что правду говорят: «Что ни делается — всё к лучшему».
