Нам уже не раз приходилось слышать о пяти стадиях горя согласно модели Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торговля, депрессия и смирение. Хотите — верьте, хотите — нет, но горе и близость являются зеркальным отражением друг друга, как активность и вялость или обретение и утрата.
И хотя все пары разные, но любые романтические отношения проходят через определенные стадии близости. Как и в случае с горем, эти стадии не всегда наступают в каком-то определенном порядке. Давайте же разберемся, на какой стадии отношений сейчас находитесь вы.
1. Увлеченность
«Боже, я только что встретила любовь всей своей жизни».
«Он идеальный. Я хочу выйти за него».
«Невероятно, у нас столько общего».
«В постели ему нет равных».
«Не могу дождаться нашей следующей встречи».
«Мне стоит что-нибудь съесть. Меня сейчас вырвет».
Это сладкая стадия увлеченности. Она прекрасна и ей так сложно сопротивляться. Гормоны и логика редко ладят друг с другом, поэтому мы и делаем все эти странные вещи: проверяем электронный ящик по 10-20 раз в час, забываем поесть, делаем маникюр в полночь, покупаем пижаму, которая подойдет под цвет постельного белья, и т.д.
Влюбленность увеличивает уровень дофамина в крови, что приводит к чувству эйфории во всем теле, побуждая людей как можно чаще заниматься сексом. Так, исследование снимков мозга показали, что во время секса мозг на 95% ведет себя так же, как и после принятия человеком героина. Биологически мозг не может постоянно поддерживать чувство сильной влюбленности, иначе он бы просто «поджарился».
В разные моменты времени сила вашей увлеченности будет то нарастать, то спадать. Секс не всегда будет таким же хорошим, как раньше. Он может становиться как лучше, так и хуже. А все ваши прекрасные чувства вызваны первым погружением в прохладные и свежие воды зарождающейся любви.
Сколько фильмов об этом вы уже посмотрели? Сотни. Сначала все как в сказке — чувства только усиливаются, заставляя чувствовать себя в безопасности. А затем начинаются конфликты между рутиной и жаждой свободы, из-за чего наступает стадия приземления.
2. Приземление
Окончание фантастического полета может вызывать страх, ведь теперь картина начинает проясняться. В одной из статей на портале Psychology Today говорится: «В день, когда вы проснетесь и скажете себе, что вышли не за того, станет днем, когда ваш брак начнется по-настоящему». В этот день завеса увлеченности спадет и вы увидите реальность такой, какая она есть на самом деле.
«Ого, да она же невротик».
«Боже, он совсем не умеет шутить».
«Вчера я о нем даже не вспомнила. Надеюсь, у нас все в порядке».
Приземление может происходить легко и свободно, или же быть трудным и страшным. Но в конечном счете часы все равно пробьют двенадцать, и Золушке придется бежать домой, пока ее карета не превратилась в тыкву, а платье не обернулось лохмотьями. Объявляется посадка! И от этого одновременно и радостно, и грустно.
3. Захоронение
Эта стадия начинается в тот самый момент, когда в отношениях рушатся все ваши планы на жизнь. Прежде, чем вы это поймете, все ваши разговоры с партнером уже будут о стирке, о вашем боссе или о безумной свекрови.
На стадии захоронения все остальное — например, жизнь — начнет посягать на прекрасную сторону ваших отношений. Но это не всегда плохо. Это признак того, что отношения настоящие и переплетаются с вашей ежедневной рутиной.
Здесь очень важно помнить о необходимости «раскопать» себя. Запишитесь на уроки танго, повторите свое первое свидание, займите сексом в общественном месте, прикупите секс-игрушки, позвольте привязать себя к кровати или воспользуйтесь кнутом в спальне. Сделайте что-то такое, что отодвинет реальную жизнь на второй план и позволит возродиться сладкой близости, выводя отношения на новый этап.
4. Возрождение
Возрождения это стадия, на которой вы смотрите на своего партнера и говорите себе: «Вау, я и забыла, насколько он горячий», «Она потрясающая» или «Я так сильно его люблю».
Возрождение это своего рода принятие в отношениях: «Она очень неоднозначный человек, но я тоже такой» или «Он может час сидеть на унитазе, читая комиксы, а я выщипываю волосы у себя на подбородке». Думать вы теперь можете только об одном: «Не могу дождаться нашего следующего свидания» или «Не могу поверить, что в моей жизни есть такой милый человек, готовый всегда меня поддержать».
Стадию возрождения могут запустить: общее решение какой-то серьезной проблемы, отличное свидание, особенно хороший секс, угроза потерять любимого человека и качественная психотерапия. Пробудить нас может что угодно, включая смерть кого-то из близких и даже рождение ребенка.
5. Любовь
Все это ради нее, не так ли? Вот та самая стадия, когда мы сидим друг напротив друга за обеденным столом, боремся за пульт от телевизора или отправляемся в путешествие с мыслями: «У меня действительно все хорошо», «Мне очень повезло» или «Я люблю его/ее больше всего на свете».
Секс здесь, как правило, становится лучше, чем когда-либо. Истинная любовь расцветает почти через пять лет отношений. А все время до этого является лишь сменой — иногда быстрой, а иногда медленной — остальных четырех стадий.
