«Как же мне выжить? Ведь у меня нет ни единой подруги!», — вот какие мысли роились у меня в голове, когда я впервые приехала в Лондон 5 лет назад.
Я чувствовала себя одинокой и уязвимой в прекрасном новом городе, где мне предстояло найти себе новый дом, одной и с двумя детьми, пока мой муж был заграницей. Я спрашивала себя, как я должна все это сделать.
Но у меня была Джей — подруга, с которой я познакомилась во время моего медового месяца на Бали. Мы редко выходили с ней на связь, поэтому я не ждала от нее многого. Я даже не могла назвать ее своей подругой. Джей, скорее, была хорошей знакомой, но, к моему удивлению, оказалась в итоге такой необходимой мне стальной поддержкой и ангелом-хранителем.
Каждую субботу после работы она приходила ко мне домой и мы развлекались. Иногда мы ходили в парк, а иногда она учила меня водить (чему я очень противилась). Она навещала мою старшую дочь, когда та упала и лежала в гипсе, а для моей 4-летней дочери устроила незабываемый день рождения. Джей даже помогла мне собрать садовый стол и кресло. Сказать, что я была за все это ей признательна, значит ничего не сказать.
Я была ей очень признательна. Во-первых, потому что ее помощь и дружба были неожиданными. Во-вторых, потому что он делала все это от чистого сердца. И последнее — потому что она принимала меня такой, какой я была, и ее устраивало все то, что я могла на тот момент ей предложить.
Впервые в жизни я только принимала, хотя до этого всегда отдавала подругам все, что могла. С Джей все обстояло иначе. Ее щедрость очень меня зацепила, я часто благодарила ее и говорила ей, как высоко ценю ее заботу обо мне. А Джей всегда отмахивалась. Однажды, когда я в миллионный раз благодарила ее, Джей сказала: «Лана, дружба это улица с двусторонним движением. Мне нравится проводить время с тобой и твоими детьми. Вы делаете мою жизнь счастливее!».
Затем она рассказала, что недавно двое близких для нее людей умерли от рака и что внезапная утрата опустошила ее. А наше появление помогло ей справиться с болью. Я была шокирована услышанным, но в то же время мне было приятно знать, что я и мои дети смогли заполнить ее пустоту.
Ее честность и щедрость преподали мне базовые уроки о дружбе и помогли научиться отличать здоровую дружбу от нездоровой. Сейчас я вам расскажу о них.
Признаки здоровой дружбы:
1. В дружественных отношениях стороны отдают и принимают в одинаковом количестве.
Потребности обоих друзей считаются важными, а сама дружба не выглядит односторонней.
2. Вы двое честны и открыты друг с другом.
Когда Джей передо мной открылась, это заложило фундамент нашей дружбы, потому что я почувствовала себя такой же важной. До того момента я считала себя слабым человеком, нуждающимся в ней, но к своему удивлению поняла, что я ей нужна не меньше.
3. Вы двое добрые, сострадательные и полностью принимаете друг друга.
Когда бы Джей ни приехала, она всегда была внимательной к моей тревожности. Ей было приятно иметь такую тревожную, испуганную и дезориентированную подругу. Она принимала меня такой, какой я была.
4. Хорошие друзья не пытаются контролировать, диктовать или указывать, как вам нужно жить.
Хотя многие вещи были для меня новыми, она не пыталась меня контролировать. Она делала предложения и периодически выводила меня из зоны комфорта, но никогда не нарушала при этом границ. Она давала мне необходимую свободу.
5. Хорошие друзья не жалеют своего времени, ресурсов и всего того, чем можно поделиться.
Джей всегда дарила мне свое время и компанию, она водила меня в самые разные места. Мне было приятно иметь рядом еще одного взрослого, когда я показывала своих дочерям что-то новое.
6. Хорошие друзья ценят друг друга и не пытаются воспользоваться чужими слабостями.
7. Хорошие друзья не пытаются манипулировать друг другом ради личной выгоды.
Они могут помогать друг другу, но не использовать друг друга. Они проводят время вместе, исходя из своей заботливости и любви проводить время вместе, а не из корыстных мотивов. В дружбе можно быть уверенным в том случае, если вы двое одинаково отдаете и берете от нее, а также если эти отношения строятся на честности, уважении и взаимной эмпатии.
Джей показала мне, что дружба это улица с двусторонним движением. До нее у меня не было стандартов, я впускала в свою жизнь всех и каждого. Даже тех, кто меня просто использовал. Джей подняла для меня эту планку.
Признаки нездоровой дружбы:
1. Чувство односторонности.
Ваш друг доминирует в отношениях, ставя на первое место только свои потребности и желания.
2. Его не интересуют ваши нужды.
Он не считает их важными или вообще называет их ненужными, заставляя их выглядеть незначительными.
3. Он подрывает ваш авторитет.
Он говорит, что вы недостаточно хороши, что не можете делать то, что вам хочется, или что вам не стоит следовать за своими желаниями, потребностями и интересами.
4. Он видит в вас средство достижения своей цели.
Вас используют с какой-то определенной целью. Возможно, вы можете помочь ему продвинуться по службе или являетесь мостом к знакомству с кем-то другим.
5. Он вас не уважает.
Он игнорирует ваши границы, говорит с вами снисходительным тоном и не включает вас в список своих приоритетов.
6. Он не уважает и не ценит ваше время и усилия.
7. Он требовательный и считает, что мир вращается только вокруг него.
8. У него миллион проблем, которые он неспособен решить самостоятельно.
Он никогда не интересуется вами. Вы нужны только для того, чтобы ему было кому выговориться и попросить об услуге.
9. Он всегда соперничает с вами.
Для него все вокруг это игра, в которой он должен победить.
10. Он не хочет ничего о вас знать, включая ваше прошлое, чувства и интересы.
11. Он постоянно и неожиданно вас подводит, потому что не дорожит вашим совместным времяпрепровождением.
Уолтер Уинчелл говорит: «Настоящий друг тот, кто приходит к вам, когда остальной мир от вас отвернулся». Надеемся, вы найдете такого настоящего друга, который будет вас понимать, подбадривать и пробуждать в вас только лучшее!
Автор: Лана Гус
