В начале отношений мы следим за тем, что и как говорим. Мы уважаем своего партнера и ставим его на первое место. Зачастую коммуникация между партнерами носит нежный характер и полна обожания. Но через какое-то время, когда стадия медового месяца проходит, нам становится комфортно, а партнер начинает нас раздражать. В итоге наше общение может постепенно приобрести нотки презрения. Каждый раз, когда нам это сходит с рук, мы продолжаем вести себя так же.
Я испытала этот феномен на себе и пришла к выводу, что подобное встречается очень часто. Вот только никто об этом не пишет. А затем я услышала обсуждение этой темы в интервью Эстер Перель.
Отношения могут рухнуть по многим причинам. Но, по словам известного сексолога Эстер Перель, всего один фактор определяет продолжительность отношений: не относятся ли партнеры друг к другу неуважительно.
В книге «Положение дел: переосмысление неверности» Перель утверждает, что неуважение или презрение это главная причина разрыва любых отношений.
Но что же стоит за этой проблемой? Мне стало любопытно.
Эстер Перель говорит: «Мы общаемся со своим партнерам и близкими неуважительно потому, что это может сойти нам с рук. Да, все банально просто».
Когда я это услышала, это показалось мне вполне логичным. Но данной проблеме вовсе необязательно переходить в разряд серьезных, если нам удастся вовремя с ней разобраться. В противном случае она подорвет фундамент наших отношений.
Это могут быть отношения с человеком, к которому мы просто привыкли. Нам больше не требуется его признание, поэтому мы перестаем сознательно его добиваться так, как делали это в самом начале.
Сюда же можно отнести разочарование, слышимое в нашем голосе. Мы пукаем, отрыгиваем, храпим и писаем в присутствии своего партнера. Мы делаем множество вещей, которые не позволяем себе в присутствии других людей, потому что просто привыкли. Здесь-то наше отношение и становится неуважительным.
Мы забываем об уважении, о комплиментах и о тоне своего голоса в начале отношений, когда мы находили человека привлекательным. Мы просто оказались в ситуации, которую можно сравнить с ношением потертой обуви. Вариантов только два: оставить ее или выбросить. Если бы кто-то подслушивал ваши разговоры, то у него могло бы сложиться впечатление, что ваш партнер стал вам неприятным.
Неуважительное общение влияет на отношения. И сильно. По сути, это неуважение определяет долговечность отношений. Мы позволили себе перестать прикладывать усилия и говорить осознанно, перестав исполнять свои обязательства.
Зачастую мы убеждаем себя, что устали от своего партнера. Обращаемся к нему с презрением, потому что в какой-то степени принимаем его как должное и не ценим его. Мы постепенно уничтожаем все остатки былой страсти. На самом деле очень сложно чувствовать страсть и желание, говоря с презрением. Будучи постоянно занятыми, мы не задумываемся, какие чувства у нас вызвало бы аналогичное отношение к нам.
Имеем ли мы право разговаривать со своим партнером неуважительно только потому, что мы вместе? Выглядит так, как будто мы собираемся его вскоре бросить.
В обществе, жаждущем принятия, мы научились быть добрыми и внимательными по отношению к чужим людям. И это может быть той самой причиной, почему мы неуважительно относимся к своему партнеру, ведь мы так устали от всей этой доброты, внимательности и тактичности.
Мы допускаем такое общение с партнером, потому что оно может сойти нам с рук. Потому что он нас принял. Грустно осознавать, что с близкими людьми мы общаемся отвратительно, а с теми, кого знаем недостаточно хорошо и с кем нам неприятно находиться рядом, с уважением в голосе.
Очень важно периодически анализировать свое поведение и поведение своего партнера. Если мы перестали работать над отношениями, это будет заметно сразу. Мы начнем замечать, как наше несознательное поведение начинает разрушать отношения.
Не менее важно направлять отношения в нужную сторону посредством своих сознательных усилий. То, что мы состоим с кем-то в отношениях, не дает нам права пренебрегать чувствами партнера и не уважать его. Один из способов проследить такую динамику это установить дома диктофон, который автоматически включается во время разговора. Просто поставьте его и забудьте о нем на какое-то время. И поставьте себе напоминание периодически прослушивать его.
Услышанное может взорвать вам мозг. У некоторых людей тон голоса будет всегда одинаковым — уважительным и мягким. Другие же заметят, что общаются со своим партнером в высшей степени неуважительно.
Но если задуматься, то ваше поведение не имеет ничего общего с нашим партнером. Причиной может быть общее разочарование своей жизнью вне отношений. Кто-то даже поймет, что затаил чувства, которые нуждаются в освобождении.
Если мы действительно хотим здоровых и крепких отношений, то сделаем все от нас зависящее, чтобы добиться этого, и будем относиться к своему партнеру как к самому важному человеку в нашей жизни.
Иногда суть заключается не в том, что мы говорим, а в том, как мы это говорим.
