Да, не так-то просто смириться с тем, что от вас ушел любимый человек. Что с вами разорвал отношения тот, кого вы считали другом. Что вам кто-то так и не ответил взаимностью, у вас не случилось романа.
Вы остаетесь наедине со своими несбывшимися ожиданиями и надеждами. Вам обидно за все то, что между вами так и произошло. А хотелось отношений, близости, эмоций. Может, вы себе уже напланировали, как это будет.
Только вряд ли вы планировали негативный сценарий с участием этого человека и теперь страдаете, что он не сбылся. Вы ждали хорошее, у вас были светлые и позитивные планы. Теперь так горько, потому что вы в своей душе оплакиваете вот это несбывшееся.
Но на самом деле, что бы вас ждало в реальности с этим человеком? В каких-то случаях вот эта мысль, что Всевышний или Вселенная убирает человека из вашей жизни для вашей же защиты, помогает посмотреть на все это под другим углом.
1. Не все люди в нашей жизни и в нашем окружении приносят счастье
Вполне вероятно, что этот человек был вам послан не для радости, наслаждения и удовольствия.
Сейчас вы проходите через болезненный урок. Но, кто знает, если бы он или она с вами остался подольше, то урок был бы такой, после которого вы бы восстанавливались годами. Или вообще бы произошло что-то фатальное.
2. Вы цепляетесь за тот сценарий, который считаете наилучшим, но это ваша субъективная оценка
Жалко терять не конкретно этого человека, а все те иллюзии, мечты, планы, с ним или с ней связанные. Вы себе в голове нарисовали образ, нарисовали сценарии, вам жалко расставаться именно с ними.
Будьте реалистами. Постарайтесь увидеть не придуманный образ, а того, кто там по факту.
3. Не оплакивайте то, чего у вас нет. Лучше порадуйтесь тому, что вы имеете
Какой смысл сливать свою энергию в бездонную яму. Этого человека нет с вами, у вас нет отношений. Бог ли Вселенная у вас не отняли что-то хорошее, наоборот, они вас уберегли, спасли, защитили.
Не стоит концентрироваться на том, что вы считаете потерей. Лучше порадоваться тому, что вы имеете.
4. Примите то, что человек не с вами, и сфокусируйтесь на чем-то другом
Примите это как факт. Безоценочно, без попыток нагромождать новые ожидания и иллюзии. Без желания найти виноватых.
И самое время переключиться на то, на что вы можете влиять. Самое время продолжать жить свою интересную и яркую жизнь. От вас зависит, насколько она яркая и интересная.
Автор: Вера Бокарева
