Это правда. Многие из нас время от времени испытывают приступы ревности. Это часть того, что делает нас людьми. Мы постоянно стремимся к большему. Мы постоянно стремимся к тому, чего хотим, и к тому, чего у нас еще нет. И это нормально, что мы испытываем зависть, когда другие люди получают то, чего мы хотим сами. В этой жизни зависть может проявляться в различных формах. Конечно, она встречается не только в отношениях. Однако ревность, о которой пойдет речь в этой статье, – это ревность, вызванная романтической любовью.
Нормально ли ревновать в отношениях? Абсолютного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от конкретной ситуации. Если в Вас есть определенная неуверенность в себе, которая заставляет Вас испытывать ревность в отношениях, то во многих случаях это может служить обоюдоострым мечом. Ревность – это то, что может либо сделать, либо разрушить ваши отношения. Чаще всего ревность воспринимается как нечто токсичное, неправильное и негативное.
Считается, что ревность – это то, чему не должно быть места в здоровых отношениях. Однако было бы ошибкой говорить о ревности в абсолютном смысле. Да, это правда, что ревность может быть токсичной и часто является причиной того, что люди чувствуют себя задушенными в отношениях. Однако ревность может быть и положительным фактором в отношениях. Подумайте об этом. Вы всегда хотите создать ощущение собственности на свои отношения. Они принадлежат вам. Вы хотите защитить их любой ценой. И иногда это означает, что в определенной степени нужно быть собственником и территориальным. И когда нарушаются определенные границы или появляется угроза, тогда ревность может быть оправдана.
Как правило, ревность может возникать в большей степени из-за особенностей вашей личности, чем из-за действий других людей. Очень часто ревность возникает из-за того, что определенные ситуации вызывают в нас неразрешенные чувства и неуверенность в себе. В основном мы ревнуем, когда видим угрозу нашим отношениям. Однако многие из этих угроз могут быть реальными, и именно в таких ситуациях ревность может быть оправдана.
1. Когда кто-то нарушает границы, установленные в отношениях.
Конечно, в любых отношениях всегда необходим определенный набор границ, которые регулируют динамику отношений между двумя людьми. И очень важно установить эти границы, чтобы не нарушить химию. Однако эти границы часто могут быть нарушены, и вполне нормально чувствовать ревность, когда это происходит.
2. Когда кто-то начинает флиртовать с Вашим партнером.
Конечно, Вы будете испытывать ревность, когда кто-то другой начинает флиртовать с Вашим партнером. Конечно, Вы всегда хотите, чтобы Ваш партнер поддерживал дружеские отношения с людьми за пределами Ваших отношений. Но вы не хотите, чтобы все было слишком интимно или кокетливо.
3. Когда ваш партнер уделяет больше внимания своим друзьям, чем вашим отношениям.
Вполне нормально, что вы хотите проводить как можно больше времени со своим вторым половинкой. Однако не стоит требовать от него ВСЕГО. Но если Вы замечаете, что он уделяет больше времени своим друзьям, чем Вам, то, возможно, Вы вправе испытывать некоторую ревность.
4. Когда Ваш партнер меняет приоритеты в отношениях.
В жизни существует множество приоритетов, требующих внимания человека. И всегда хочется поощрять своего партнера жить так, как ему хочется. Однако если вы чувствуете, что вас постоянно лишают приоритетов в пользу карьеры, хобби и других интересов партнера, то ревность вполне оправданна.
5. Когда вы чувствуете, что ваши усилия недооцениваются.
Естественно, вы хотите отдавать отношениям как можно больше себя. Но иногда может возникнуть ощущение, что Ваши усилия не очень-то ценятся. И это может быть очень неприятно. Это нормально, если Вы всегда хотите чувствовать, что Ваш партнер ценит Вас в Ваших отношениях.
6. Когда ваш партнер не ценит время, которое вы проводите вместе.
Представьте себе: вы оба идете на романтическое свидание. Однако вместо того, чтобы смотреть на вас, ваш партнер постоянно смотрит на что-то другое – телевизор, газету, экран телефона. Неважно. Это нормально, если вы ревнуете, потому что качественное время, которое вы проводите вместе, очень важно для ваших отношений.
7. Ваш партнер рассказывает о себе другим людям, но не вам.
Вы ВСЕГДА хотите быть первым человеком, к которому ваш партнер обращается за важными новостями. И это нормально, что Вы испытываете ревность, когда обнаруживаете, что Ваш партнер что-то скрывает от Вас, даже когда он открывает это другим людям.
