На самом деле зависть – не такое уж редкое явление. На самом деле, эта эмоция знакома многим из нас. В конце концов, мы всего лишь люди. И нам всегда свойственно желать того, чего у нас нет. Однако, когда вы обнаруживаете в себе приступы зависть, необходимо уметь контролировать себя. Вы должны понять, что зависть может отнять у вас много счастья – счастья, которого вы заслуживаете.
Вам необходимо сделать шаг назад и взглянуть на всю картину происходящего. В вашей жизни происходит много хорошего. Есть много вещей, за которые вы должны быть благодарны. На самом деле, вероятно, есть много людей, которые завидуют тому, что происходит в Вашей жизни. Никогда не стоит бороться с завистью. Это нездоровый образ жизни. Вы не хотите лишать себя прекрасной жизни, которая могла бы быть у Вас, жизни, свободной от опасностей зависти.
Постоянная чрезмерная зависть может привести к тому, что вы почувствуете себя неудовлетворенным и несчастным в жизни. Она может завладеть вашими мыслями настолько, что вы перестанете замечать то, чему действительно должны радоваться. И это всегда истощает. Если Вы постоянно завидуете, то это просто бесполезная трата энергии. Вы тратите слишком много энергии на все эти негативные чувства и эмоции, связанные с завистью, а вы никогда не хотели бы этого для себя. Всегда нужно освобождать место для более счастливых и позитивных вещей в жизни. Вам необходимо более четко взглянуть на свою жизнь, чтобы увидеть, что в ней есть много поводов для улыбки.
ВОТ ЧТО ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИДОВАТЬ
1. Поймите, кто вы на самом деле и что у вас есть.
Если Вы постоянно завидуете других женщин, то, скорее всего, у Вас нет глубокого понимания того, кто Вы есть на самом деле. Возможно, у Вас внутри много неуверенности в себе, которую Вам действительно необходимо преодолеть, если Вы хотите стать лучше. Вы можете думать, что окружающие Вас женщины – лучшие люди и живут лучше. Но это не может быть правдой всегда. Каждый день, просыпаясь, Вы должны говорить себе, что Вы удивительны и что Ваша жизнь достойна того, чтобы ее прожить. В наши дни из-за социальных сетей очень легко попасть в ловушку, думая, что у других людей жизнь лучше, чем у вас.
Однако вы видите только то, что они хотят, чтобы вы видели. Вы должны понимать, что у других людей тоже есть свои проблемы. Вы должны понять, что вы сами по себе человек со своими причудами и со своими предложениями в этой жизни. У вас есть свои слабости, это правда. Но у Вас есть и сильные стороны. Вам необходимо постоянно убеждать себя в том, что вы приносите пользу другим людям. Перестаньте верить в то, что вы неполноценны. Подтвердите свою веру в себя.
2. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми.
Все мы – люди. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. Все мы привносим в работу что-то новое и уникальное благодаря своим чертам и особенностям. Вы должны быть уверены, что не станете настолько циничными, чтобы считать, что вы не можете предложить миру столько же, сколько и другие люди. Не поддавайтесь идее, что другие люди живут более ценной жизнью, чем вы, основываясь на произвольных стандартах, которые просто необоснованны и нелепы. Вы никогда не должны чувствовать, что вас недостаточно. Вы заслуживаете того, чтобы существовать в этом мире так же, как и все остальные. Вы должны быть уверены в себе, чтобы признать свою индивидуальную красоту, и вы должны праздновать это в себе. Вы должны делать то, что делает вас счастливым. Вы должны заниматься тем, что наполняет Вашу жизнь смыслом и самореализацией. Вы всегда должны чувствовать себя оправданным в своих увлечениях.
3. Научитесь радоваться за других людей.
Не всегда нужно завидовать тому хорошему, что происходит в жизни других людей. Нужно уметь корректировать свое мышление. Радуйтесь за них. Постарайтесь принять такое мышление, которое позволит вам поверить в то, что мы все вместе. Успех и счастье одного человека – это успех и счастье всех. Жизнь слишком прекрасна. Вы не можете позволить себе тратить ее впустую, постоянно завидуя.
