Каждая пара мечтает о счастливом и прочном браке, но реальность такова, что даже самые крепкие союзы могут столкнуться с испытаниями. Один из самых болезненных моментов — когда женатый мужчина влюбляется в другую женщину. Это может быть неожиданно, необъяснимо и даже пугающе. Что в этот момент происходит в его душе? Иллюзия ли это или настоящая любовь? И как не разрушить всё, что создавалось годами?
Психология измены: почему это происходит?
Психологи выделяют несколько причин, по которым мужчина может влюбиться в другую женщину, находясь в браке.
🔹 Кризис отношений. В долгосрочном союзе неизбежно наступает момент, когда страсть утихает, а романтика сменяется бытом. Мужчина начинает ощущать нехватку эмоций и тепла, которые даёт новая женщина.
🔹 Поиск подтверждения своей значимости. Многие мужчины, особенно в возрасте 35–50 лет, переживают так называемый кризис среднего возраста. Им хочется снова почувствовать себя желанными, интересными, нужными. Новая любовь кажется способом вернуть уверенность в себе.
🔹 Невозможность открыто поговорить с супругой. Иногда чувства к другой женщине возникают не из-за жены, а из-за отсутствия близости в отношениях. Мужчина не чувствует, что его понимают и поддерживают, и ищет это в ком-то другом.
🔹 Иллюзия идеального партнёра. Новая женщина воспринимается как нечто особенное, лишённое недостатков. Но психологи предупреждают: это только иллюзия.
“Влюблённость в другую женщину часто связана с проекцией. Мужчина идеализирует новую партнёршу, видит в ней то, чего ему не хватает в браке. Но с течением времени эта иллюзия может рассыпаться”, — отмечает психолог Эстер Перель, автор книги “Право на измену” (The State of Affairs).
Любовь или всего лишь страсть?
Разобраться в своих чувствах непросто. Влюблённость сопровождается выбросом дофамина и окситоцина — гормонов удовольствия и привязанности. Но настоящая любовь — это больше, чем просто химическая реакция.
Влюблённость отличается от любви тем, что:
✅ Влюблённость кратковременна, тогда как любовь строится годами.
✅ Влюблённость основана на идеализации, любовь — на принятии.
✅ Влюблённость — это эмоции, любовь — это выбор.
Если мужчина осознаёт, что его чувства к новой женщине поверхностны, но при этом готов разрушить семью, стоит задуматься: что он действительно хочет?
Как мужчины справляются с этой ситуацией?
Каждый реагирует по-своему, но чаще всего мужчины выбирают один из трёх сценариев:
🔹 Попытка подавить чувства. Некоторые мужчины, особенно если у них крепкий моральный кодекс, стараются не развивать эти отношения. Они дистанцируются от объекта влюблённости и фокусируются на семье.
🔹 Двойная жизнь. Другие решают сохранить и семью, и новые отношения, полагая, что смогут контролировать ситуацию. Однако психологи предупреждают, что жить в обмане сложно: рано или поздно правда всплывёт.
🔹 Разрыв с женой. Если мужчина осознаёт, что чувства к жене угасли, а новая женщина стала по-настоящему важной, он решает уйти из семьи. Это сложный, но иногда честный шаг.
“Важно помнить, что любой кризис в отношениях может стать точкой роста. Но если мужчина осознаёт, что его брак уже давно не приносит радости, возможно, честный разговор с супругой — лучшее, что он может сделать”, — говорит психотерапевт Гарри Чепмен, автор книги “Пять языков любви”.
Можно ли спасти брак после влюблённости?
Да, но для этого нужны усилия обоих партнёров.
1️⃣ Честный разговор. Без обвинений, без криков — важно понять, чего не хватает в браке и можно ли это восстановить.
2️⃣ Пересмотр отношений. Возможно, стоит найти новые общие увлечения, путешествовать, больше говорить друг с другом.
3️⃣ Работа с психологом. Иногда внешний специалист помогает увидеть ситуацию глубже и найти пути решения.
4️⃣ Перестать сравнивать жену с новой женщиной. У каждого свои достоинства и недостатки. Брак — это осознанный выбор, а не соревнование.
“Если мужчина понимает, что его тянет к другой женщине, это не всегда сигнал к разрыву. Часто это означает, что он скучает по тем чувствам, которые были в начале отношений с женой. Восстановить их можно, если оба партнёра готовы работать над этим”, — говорит психотерапевт Мира Киршенбаум, автор “Когда измена может спасти брак”.
Любовь — это выбор
Влюблённость приходит и уходит, но крепкие отношения строятся на другом — на доверии, честности, заботе. Главное — осознать, чего именно не хватает в браке, прежде чем разрушать его ради мимолётного увлечения.
Как вы думаете, можно ли простить влюблённость в другую женщину? Или это уже конец отношений?
