В отношениях важно сохранять баланс: заботиться о партнере, но не растворяться в бытовых обязанностях, забывая о себе. Если вы чувствуете, что ваша забота воспринимается как должное, а ваш комфорт и желания отходят на второй план, попробуйте проверить себя с помощью трех простых вопросов:
- Когда муж в последний раз давал вам деньги «на себя»?
- Спрашивает ли он хотя бы несколько раз в неделю, как у вас дела?
- Помогает ли вам по дому, например, моет посуду или забирает ребенка из сада?
Если на все вопросы ответ «нет», скорее всего, вы слишком разбаловали партнера, и он воспринимает ваш труд как нечто само собой разумеющееся.
«Шоковая терапия» для восстановления баланса
Если муж привык к тому, что вы решаете все бытовые вопросы без его участия, самое время дать ему возможность почувствовать, как это — быть на вашем месте.
✅ Доверьте ему закупку продуктов.
Пусть сам попробует уложиться в ту сумму, которую обычно выделяет вам. Возможно, это откроет ему глаза на реальные расходы семьи.
✅ Оставьте его одного с детьми и хозяйством.
В один из выходных скажите, что вам срочно нужно помочь подруге или родственнице, и предоставьте партнеру возможность самостоятельно справляться с заботами о доме. Один день без вашего контроля — и он начнет по-другому смотреть на ваш вклад.
✅ Научитесь говорить «нет».
Если вы устали, плохо себя чувствуете или просто не хотите что-то делать, позвольте себе отказ. Просите помощи и делитесь обязанностями — это не слабость, а нормальная практика в равноправных отношениях.
От «удобной» к любимой
Любовь — это не удобство, а взаимная забота. Если вас ценят только за то, что вы все делаете, но не видят вашу усталость и желания, значит, пора менять правила игры. Начните уважать свои границы, и тогда партнер тоже начнет их уважать. Вы не должны быть «удобной» — вы должны быть счастливой.
