Вы завидуете своим творческим друзьям? Люди, которые рисуют, играют на музыкальном инструменте или находят старые вещи и восстанавливают их? Каждый раз, когда вы их видите, они заняты чем-то новым. Даже их окружающая среда постоянно меняется.
И в сравнении с ними, вы скучны. Ничто никогда не меняется. Жизнь — это просто скука. Вы ходите в недавно раскрашенной квартире, где стены в необычных тонах, и вы думаете о себе: я бы никогда не придумал этого … И вы тихо вздохнули от отчаяния.
Но что вы делали? Как вы заполняете свое время, когда ваш друг занят переворачиванием своего дома вверх ногами?
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Ты слишком занят для такой глупости, верно? Вы спешали на работу и с работы, приводили детей на замысловатые мероприятия, планировали питание, делали покупки, встречались с родственниками и так далее. Там было странное телешоу, некоторые непривлекательные спортивные игры, серфинг в Интернете, ведь нужно идти в ногу с социальными сетями.
У кого есть время, чтобы пойти и выбрать краску, преднамеренно выбрать лучший цвет, купить правильные кисти для рисования, получить лестницу, найти что-то, чтобы покрыть полы и сделать правильную работу картины?
Но посмотрите на свою жизнь и спросите себя, насколько сосредоточена ваша повседневная деятельность и насколько это было бы отвлечением?
Вы знаете, что больше всего страдает, когда вы находитесь на беговой дорожке с альтернативной занятостью и отвлечением? Креативность. Дело не в том, что вы не творческий человек, а потому, что вы не занимаете время, чтобы быть творческим.
Как пишет психолог из Стэнфорда Эмма Сеппаля: «Проблема в том, что многие из нас могут целыми днями оставлять свои мозги без дела. На работе мы интенсивно анализируем проблемы, организовываем данные, записываем все действия, требующие внимания. Во время простоя мы погружаемся в наши телефоны, стоя в очереди в магазине или теряем себя проводя часы на сайтах с фильмами».
Нам нужно найти способы отвлечь наш мозг. Если наши умы постоянно обрабатывают информацию, мы никогда не сможем позволить нашим мыслям бродить, а наше воображение дрейфует.
Любое творческое дело требует неструктурированного времени без каких-либо перерывов. Вы можете отказаться от этого предложения, но если вы можете просто сопротивляться, глядя на свой телефон каждый раз, когда он звонит, вы будете удивлены тем, сколько минут и часов вы сможете освободить для себя.
Где закон, в котором говорится, что вы не можете долго лежать на спине, глядя в космос? Где полиция, которая работает круглосуточно?
Когда мы полностью расслаблены, не думая ни о чем, тогда происходит волшебство.
Как это? Вы смотрите на ряд муравьев, разбивающих кусок пирога, которому вы позволили упасть на землю. Вы загипнотизированы способностью миниатюрной группы сотрудничать и полностью разбирать то, что должно казаться им столь же большим, как гора. Вы смотрите, как вся гора исчезает в скрытой дыре между травой и тротуаром.
Тогда он бьет вас. Этот проект, от которого все уже отказались, будет завершен в конце концов.
Продолжайте, уделите немного времени самому себе. Вы можете удивить себя тем, что вы придумали, в то время как занятно заняты.
Перевод статьи — Being busy is killing your ability to think creatively via Клубер
