Вы замечали, что проводя время в компании некоторых людей, вы ощущаете невероятную усталость, упадок сил, тревожность или страх? Бывает так, что общение с кем-то конкретным буквально вгоняет вас в депрессию. Да, есть такие люди, рядом с которыми нам становится плохо.
Важно научиться распознавать таких людей. Почему? Потому что они – энергетические вампиры. Люди, высасывающие из нас энергию и силы. Энергетическим вампиром может быть кто угодно: ваш коллега, друг, родственник или даже случайный попутчик.
В прошлом монах, а теперь оратор и предприниматель Дандапани разделяет всех таких вампиров на две группы:
Временные энергетические вампиры – это люди, которые нуждаются в энергии окружающих в определенные моменты своей жизни. Например, тогда, когда они переживают развод, теряют кого-то из близких или любимую работу, проходят через семейные кризисы и прочее.
Постоянные энергетические вампиры – это люди с рождения и до последних дней питающиеся энергией окружающих. Они вовсе не стремятся с этим что-то сделать – изменить себя и подход к окружающим. Распознать таких людей несложно, ведь после общения с ними вы всегда – словно выжатый лимон.
Вот несколько самых распространенных признаков энергетического вампира:
1. Они всегда выставляют себя жертвой обстоятельств.
В своих неудачах они никогда не винят себя. Такие люди обвиняют в своих проблемах окружающих. Они отказываются брать на себя ответственность за свою жизнь.
2. Всегда стараются привлечь к себе внимание. Быть центром всеобщего внимания – главная цель энергетического вампира. Он будет добиваться этого любой ценой.
3. Энергетические вампиры – личности с комплексом нарцисса. Все и всегда должно крутиться вокруг них. Окружающие не имеют для них никакого значения.
4. Они обожают излишне драматизировать и раздувать из мухи слона.
Теперь вы знаете, по каким признакам можно распознать энергетического вампира. Лучшее средство защиты – избегать с ним общения вообще. Но, конечно, такое возможно далеко не всегда, ведь вампиром может быть довольно близкий вам человек.
Дандапани говорит, что с людьми, которые пытаются подпитываться вашей энергией, стоит быть «мягко отстраненными». При необходимости быть добрыми и внимательными, но не вовлекаться в их игры.
Как защитить свою энергию? Представьте себе воду, говорит бывший монах. Ей можно полить цветы, а можно просто вылить.
Вода, используемая для цветов, дает возможность им расти и радовать нас своей красотой, а вылитая – зря потраченный ресурс. Если вы инвестируете в позитив – это только приумножает позитивную энергию, а если в негатив – вы аналогично увеличиваете количество негативной энергии.
«Приберегите свою энергию для тех, кто вас вдохновляет. Инвестируйте ее в свое счастье и счастье людей, которые действительно того стоят», – говорит Дандапани.
Главное правило – не вступайте конфликт. Не подавайте на блюдце энергетическому вампиру ту реакцию, которую он ожидает. Не забывайте, ему становится хорошо (а вам плохо) только тогда, когда мы эмоционально откликаемся на его провокацию.
Перевод статьи — The Coolest Monk In The World Explains How To Spot & Manage Energy Vampires via Клубер
