Эмоциональный интеллект (EQ) есть у каждого из нас, но развит в разной степени. Люди с высоким уровнем этого вида интеллекта способны легко отражать атаки токсичных людей. Этому у них стоит у них поучиться.
Вот 11 трюков, которые люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта используют в общении с энергетическими вампирами:
1. Они не ведут разговоры на «нездоровые» темы.
Люди с высоким уровнем EQ понимают, о чем можно говорить, а о чем не стоит. Они знают, что некоторые разговоры токсичны по своей природе, поэтому не играют в эти игры.
2. Они не растрачивают свою энергию зря.
Общаясь с энергетическими вампирами, люди с высоким эмоциональным интеллектом не тратят на них свою энергию. Они знают о том, что вовлечение в эти разговоры не приведет ни к чему хорошему. Именно поэтому они следят за тем, сколько энергии и сил отдают таким людям.
3. Они проявляют доброту, сочувствие и сопереживание.
На попытки токсичного человека разозлить и вызвать раздражение люди с высоким уровнем EQ отвечают добротой и сочувствием. Это их главное оружие.
Они остаются спокойными и действуют, опираясь на чувство любви. Они не дают токсичным личностям ни единого шанса отравить их своим ядом.
4. Они устанавливают границы.
Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта знают о том, что в отношениях с энергетическими вампирами они должны устанавливать определенные рамки. Это они и делают.
5. Они доверяют своей интуиции.
Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта прекрасно знают о том, насколько полезными бывают подсказки интуиции. Они чувствуют, когда следует положиться на свое шестое чувство.
Вас может заинтересовать: 7 вопросов на собеседовании, которые определяют эмоциональный интеллект
6. Они осознают свои эмоции.
Люди с высоким уровнем EQ знают, что при общении энергетические вампиры могут очень негативно повлиять на их эмоциональное состояние. Они четко осознают каждую из своих эмоций и стараются держаться подальше от эмоций токсичных людей.
7. Они не действуют сгоряча.
Даже если энергетический вампир постарается спровоцировать человека с высоким уровнем эмоционального интеллекта утратить контроль над собой, он не получит желаемого. Такие люди не идут на поводу у импульсивных желаний, как того хотелось бы токсичным персонажам.
8. Они не любят драму.
Драма – это одна из тех вещей, которые не терпят люди с высоким уровнем EQ. Они изо всех сил стараются избежать подобного развития событий. Просто потому, что понимают, насколько вредна драма для них и их благополучия.
9. Они прощают, но не забывают.
Если энергетический вампир плохо поступает с эмоционально устойчивым человеком, он, скорее всего, простит этот проступок. Однако он не забудет, что чувствовал в той ситуации.
Что это значит? Это значит, что умные люди никогда не забывают уроков, вынесенных из определенных ситуаций.
10. Они способны любой негатив превратить в позитив.
Для этого им вовсе не нужно прикладывать больших усилий. Все, что от них требуется, – просто быть собой.
11. Они не ищут одобрения окружающих.
Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта уверены в себе. Поэтому они не нуждаются в одобрении и похвале со стороны. Они уверены в состоятельности своих ценностей и знают себе цену. Никто в этом мире не способен их лишить ни того, ни другого.
Перевод статьи — Ways People With High Emotional Intelligence Deal With Toxic People via Клубер
