Выглядеть уверенным и быть уверенным – это совершенно разные вещи.
Истинная уверенность приходит изнутри. Мы можем почувствовать ее в другом человеке, и можем чувствовать ее в себе. Она проявляется в жестах, в том, как мы себя преподносим, а также в том, что говорим окружающим.
Ниже перечислены 7 фраз, которые уверенные в себе люди произносят довольно часто.
1. Я не знаю
Неуверенный в себе человек, как правило, хочет создать видимость уверенности. Он боится, что другие люди не воспринимают его всерьез, а потому пытается как-то это компенсировать.
Аналогично уверенные личности не боятся открыто отвечать на вопросы, включая признание своей неосведомленности. Примеры: «Я не знаю, но это хороший вопрос», «Я не уверен, но обязательно выясню».
Вам кажется, что для того, чтобы быть уверенным, нужно всегда знать, как поступить правильно. Но это заблуждение. Вам не нужно ничего знать заранее, просто будьте готовыми это узнать. Необходимо научиться внимательно слушать тех, кто более «подкован» в определенной сфере, чем вы, а уже затем приступать к действиям.
Уверенность подразумевает не знание ответов на все вопросы, а отсутствие дискомфорта во время их поисков.
2. Мне жаль
Неуверенные в себе люди зачастую не хотят говорить, что им жаль, считая эту фразу проявлением слабости. Они делают все возможное, чтобы обвинить кого-то другого, а не взять ответственность на себя. Они боятся, что если признают свою неправоту, то тем самым заявят об их неполноценности.
В отличие от них, уверенные в себе люди способны произнести вслух следующие фразы: «Мне жаль, я все испортил. Не могли бы мы начать все сначала?» или «Извини. Я не знал, что сказанное мною приведет к таким результатам. Мне хотелось бы все исправить. Что скажешь?».
Извинения после допущения ошибки – это черта уверенных в себе людей.
3. Нет
«Нет» – это завершенное предложение. А еще это одна из самых сложных фраз, особенно если вы выросли в семье, где это слово было под запретом. Если в детстве вы не могли установить здоровые границы отношений с родителями (потому что вас наказывали за любые попытки сделать это), то наверняка выросли с привычкой угождать всем вокруг.
Давайте начистоту: у большинства людей довольно слабые границы. На то, чтобы научиться говорить «да» только тогда, когда вы этого действительно хотите, а слово «нет» – тактично и решительно, нужно время.
У уверенных людей существуют довольно жесткие границы. Они говорят «нет» всегда, когда это нужно сделать. Они верят, что окружающие нормально отреагируют на их отказ, и понимают, что если кто-то не уважает их границы, то неправ именно «нарушитель», а не они.
Читайте также: 18 самых распространенных ловушек эго, в которые могут угодить даже очень умные люди
4. Как дела?
Источником для уверенности является связь между людьми. Почему? Потому что если вы уверены в искренности отношений с кем-либо (то есть, когда у вас есть тот, с кем вы можете просто быть собой), то готовы рисковать. И вы знаете, что если начнете падать лицо вниз, то вас обязательно кто-то подстрахует.
Способность устанавливать глубокую и подлинную связь отражается в ежедневном поведении и речи человека. Например, когда он интересуется у вас, как ваши дела. Он познал самого себя, а потому теперь способен познать и других людей.
5. Мне нужно кое-что тебе сказать
Уверенные люди не скрывают свою точку зрения. Они не ищут конфликтных ситуаций сами, но способны отстоять свои убеждения, пускай это и будет некомфортным.
6. Да, спасибо
Уверенные в себе люди умеют принимать помощь и не пытаются создать видимость стоических островков самонадеянности. Они не закрываются от других людей. У них есть надежная группа поддержки (друзья, любящий супруг, здоровая семья), и они всегда принимают помощь своего окружения.
Они умеют просить о помощи, когда это действительно необходимо. Такие люди понимают, что самостоятельно можно сделать далеко не все, и что некоторые вещи требуют командной работы.
7. Расскажите мне об этом подробнее
Вместо того, чтобы постоянно навязывать кому-то свое мнение, уверенные люди внимательно слушают своего собеседника. Если они чего-то не понимают, то искренне пытаются это сделать. И для этого они просят объяснений, а не создают видимость, что все поняли.
