Нет ничего приятнее, чем тепло и чувство безопасности, возникающие в тот момент, когда тебя обнимает близкий человек. Искренние объятия способны полностью изменить настроение.
Вы чувствуете, что вас любят, заботятся и что вы в безопасности. Что интересно, в объятиях давать и принимать – это одно и то же. А наука говорит, что они еще и могут сделать умнее. Ученые доказали, что у детей, которых больше обнимают, мозг развит лучше.
Мы с самого раннего возраста начинаем исследовать мир, делая это с помощью прикосновений к разным вещам. Из всех пяти чувств человека осязание развивается первым, чтобы новорожденный мог ориентироваться в новом мире.
Когда вы держите ребенка на руках на протяжении первого часа после его рождения, независимо от того, приложили его к груди или нет, это помогает нормализовать температуру тела новорожденного, его сердцебиение и дыхание. На многих детей это действует успокаивающе. Параллельно в организме женщины вырабатываются «гормоны облегчения». Это время сближения матери и малыша (или отца и ребенка, если новорожденного держит отец).
Преимущества массажа
Массаж тоже способствует сближению. В статье журнала Stanford’s Medicine перечислено множество преимуществ детского массажа. Так, по словам массажиста Детской больницы в Стэнфорде Морин МакКеффри, к числу этих преимуществ относятся:
- Нормализация сна,
- Осознание ребенка, что его любят, оберегают и принимают,
- Улучшение пищеварения и урегулирование стула,
- Отсутствие капризного поведения, чем ребенок показывает, что ему комфортно,
- Набор веса,
- Мама и ребенок выглядят более расслабленными,
- Улучшение неврологических функций мозга.
На базе Вашингтонского университета провели одно интересное исследование. Исследователи хотели определить, в какой области мозга ребенок регистрирует «осязаемое» прикосновение и прикосновение «наблюдаемое».
Результаты исследования доказали, что дети могут различать реальное физическое прикосновение и видимость того, когда рука касается другого человека. Ученые обнаружили, что к семи месяцам ребенок уже не только понимает концепцию «себя», но и то, что его тело существует отдельно от матери.
Сила прикосновения с точки зрения ребенка
Именно это понимание и закладывает основу для имитации чужого поведения и развития сострадания. С помощью проведения специальной визуализации исследователи отметили, что прикосновения регистрируются в соматосенсорной коре головного мозга. В зависимости от того, было это реальное прикосновение и какая часть тела при этом участвовала или же имела место видимость касания, место регистрации и сила сигнала в соматосенсорной коре менялись.
Еще более удивительным оказалось открытие того факта, что ребенок, который еще не умеет разговаривать и не знает названий отдельных частей тела, уже понимает, что движение его рук и ног похоже на движения других людей. Имитируя чужое поведение, ребенок тоже начинает двигаться. Именно этот процесс делает возможной способность к эмпатии.
В другом исследовании ученые изучили вред, который наносит детям отсутствие прикосновений. Ученые пришли к выводу, что после десяти недель ежедневного 10-минутного физического контакта дети меньше «срыгивали». А малыши, подвергавшиеся на протяжении десяти недель ежедневной 20-минутной тактильной стимуляции, показали более высокие показатели развития.
В случае с недоношенными детьми поглаживание их ручек и ножек привели к набору веса, повышению внимательности, лучшей подготовленности к повторению стимуляции и повышению ощущения собственного тела. Спустя год у этих детей были отмечены высокие показатели веса, роста, развитая моторика и отсутствие симптомов неврологических дисфункций.
Читайте также: Идеальные дети – это грустные дети
Объятия и окситоцин
Окситоцин – это гормон и нейротрансмиттер, который вырабатывается гипоталамусом и попадает в кровь из гипофиза. Его уровень резко увеличивается в период кормления грудью, в момент оргазма и при объятиях.
Что касается влияния этого гормона на ребенка и его развитие, то окситоцин укрепляет связь между матерью и ее детьми. Это объясняет, почему грудное вскармливание повышает уровень женских гормонов. Окситоцин способствует появлению доверия, чувства близости, материнского инстинкта и заботы.
Хотя окситоцин и получил название «гормона любви» и «гормона объятий», на самом деле все сложнее. Изначально его было принято считать гормоном, который способствует началу схваток во время рождения ребенка и стимулирует роды. Со временем было обнаружено, что при попадании в мозг окситоцин вызывает другую реакцию, оказывая влияние на наше когнитивное, эмоциональное и социальное поведение.
Взаимосвязь окситоцина и развития мозга
Общее понимание того, как именно окситоцин влияет на наше эмоциональное и социальное поведение, является несколько сложным. По сути, если вы находитесь рядом с каким-то человеком или в компании других людей и ваше положительное взаимодействие приводит к повышению уровня окситоцина, вы автоматически рассматриваете свою компанию как надежных и достойных доверия людей, а потому привязываетесь к ним.
И наоборот, всех остальных ваш мозг будет рассматривать как ненадежных и небезопасных личностей. Это один из методов формирования человеком своего «племени» друзей и понимания, кто его семья.
Кроме того, все это играет важную роль в вашей социальной памяти. С помощью окситоцина мозг оценивает определенные события как более благоприятные, чем другие, когда гормон окситоцин не вырабатывается.
Но как это связано с объятиями ребенка и развитием его мозга?
Ученые продолжают исследовать окситоцин из-за его сложной природы. Однако очень важно понимать, что то, как мы воспринимаем друзей, семью и чужих людей, и то, как мы эмоционально взаимодействуем друг с другом, определенно влияет на нашу память и поведение. Это касается и детей, которые с нуля формируют свое понимание мира, основываясь на интерпретации действий окружающих людей.
И пускай ученые продолжают искать объяснения того, почему прикосновения так важны и как наш мозг использует их для своего развития, но большинство родителей инстинктивно сами это понимают. Результаты обнимания младенца, ребенка, подростка или супруга сложно не заметить.
Все мы жаждем чувствовать себя в безопасности, жаждем доверия, любви и быть значимыми. И простые объятия дают нам все это. Кроме того, нельзя кого-то обнять, самому не оказавшись при этом в объятиях! А это прекрасно уже само по себе!
