Вы наверняка слышали об Уоррене Баффетте – его по праву считают не только одним из наиболее успешных инвесторов нашего времени, но и невероятно мудрым человеком. Но как же всемирно известный «Оракул из Омахи» получил познания, которые помогли ему добиться подобных достижений?
В эссе, написанным Баффеттом для книги «Как добраться до цели: Книга наставников», председатель совета директоров компании «Berkshire Hathaway» рассказал о том, что «унаследовал» многие из своих жизненных правил от нескольких других людей, которых он называет своими «героями».
Одним из этих героев является Том Мерфи, известный предприниматель и бывший исполнительный директор «Capital Cities/ABC Inc». Баффетт описывает Мерфи как невероятно спокойного и способного делового человека: «Я не слышал о том, чтобы он повышал тон, кричал или что-то вроде того. Он все делал в невероятно спокойной и расслабленной манере».
Как практиковать эмоциональную дисциплину
Более 40 лет назад, как пишет Баффетт, Мерфи преподал ему «незаменимый» урок о том, насколько важно вовремя распознавать и контролировать свои эмоции.
«Он сказал мне: «Уоррен, вы всегда можете послать кого-то к черту завтра, – вспоминает Баффетт. – Это был один из лучших советов, которые мне когда-либо приходилось получать».
Смысл совета Мерфи в том, что зачастую самое умное, что можно сделать в дискуссии, ведущейся на повышенных тонах – это придержать язык. Если вы выйдете из себя, то с большой вероятностью скажете что-то такое, о чем позже можете серьезно пожалеть. Ну а когда слово сказано (особенно в современном технологическом мире, когда наши слова могут в несколько секунд разлететься по всему Интернету), то его уже не вернуть.
«Он блестяще все сформулировал, – продолжил Баффетт. – Вы вовсе не упускаете возможности сделать это. Просто забудьте об этом на денек. Если завтра вы будете чувствовать то же самое, что и сегодня, выскажите своему оппоненту все, что вы о нем думаете – но не взрывайтесь руганью, повинуясь минутному гневу!»
Научиться мудро и ловко управляться со своими эмоциями не так-то просто, но оно стоит того – если вы позволяете своим эмоциям бесконтрольно бушевать в вашей голове, это может привести к утрате способности принимать адекватные решения, и даже навредить вашей репутации.
Как считает Ричард Орбе-Остин, психолог и тренер лидерских качеств, «вы можете стать более дисциплинированным в эмоциональном плане, используя методики медитации, осознанности и дыхательную гимнастику». Эти методики способны «помочь нам справиться со сложными эмоциями, когда мы оказываемся в ситуациях, способных их вызвать».
Стоит отметить, что Баффетт вовсе не советует людям быть безэмоциональными. Скорее он указывает на преимущество умения признавать, распознавать и понимать собственные эмоции. Поступая подобным образом, вы создаете больше времени и пространства для ясности мыслей, которая позволяет вам принимать более ответственные решения.
Все дело в эмоциональном интеллекте
Совет Мерфи тесно связан с концепцией эмоционального интеллекта. Человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта обладает как умением держать свои эмоции в узде, так и высокой восприимчивостью к эмоциям окружающих – то есть именно теми умениями, которые нужны для создания и развития хороших отношений, позитивного общения, разрешения конфликтов и достижения успеха.
И Баффетт отлично это понимает. Он является великим инвестором не в последнюю очередь потому, что не только держит под контролем свои эмоции, но и ощущает эмоции окружающих.
Что можно сказать напоследок? Практикуя эмоциональную дисциплину, вы будете куда более готовы добиться поставленных перед собою целей.
