1. Границы личности
Самодостаточные женщины знают, кем они являются внешне и глубоко внутри себя. Они не пытаются изменить себя, чтобы угодить какому-то другому человеку, особенно в любовных или других близких отношениях.
Они не идут на компромисс, когда речь заходит о вещах, которые делают их теми, кем они являются: культура, из которой они происходят, их уникальный стиль, любимая еда и деятельность, которая приносит им радость.
2. Границы системы убеждений
Самодостаточные женщины твердо отстаивают свои убеждения, и это одна из главных вещей, которая делает их сильными. Они не торгуются со своей честностью.
Не говорят того, с чем они внутренне не согласны, даже если за это подвергнутся осуждению, критике или угрозам.
Они не идут против своей морали, религиозных и духовных убеждений. Если эти женщины не верят во что-то, они не делают этого.
3. Границы стандартов
Такие женщины остаются верными своим взглядам на жизнь, будь то личная жизнь, карьера, интимные отношения или отношения с родственниками и друзьями.
Уважающие себя женщины общаются с людьми, соблюдающими те же стандарты, по которым они живут сами. Они не станут снижать уровень своих ожиданий или потребностей ради того, чтобы кто-то другой смог соответствовать их уровню.
Точно так же они не снижают частоту своей вибрации, чтобы вступить в резонанс с частотой вибрации другого человека.
Они никогда не станут терять самоуважение ради человека, которому не достает этого качества.
4. Эмоциональные границы
Такие женщины умеют контролировать свои эмоции. Они не позволяют другим влиять на их эмоциональное состояние. А еще они знают, что управлять эмоциями других людей — это не их дело.
Эти женщины зрелыми эмоциями отвечают на враждебное поведение, открытостью на пассивное общение и ответственностью на обвинения в свою сторону.
5. Энергетические границы
Сильные женщины защищают свою жизненную энергию всеми фибрами своего существа. Поэтому для близкого и постоянного общения они выбирают людей, имеющих хорошие, позитивные вибрации.
То, во что они вкладывают силы, мотивирует, вдохновляет их, а также становится для них жизненным вызовом.
Они не остаются в тех местах, где их не ценят. Они не остаются в той среде, в которой их не замечают. И они не остаются в тех ситуациях, в которых их не поддерживают.
6. Ментальные границы
Самодостаточные женщины практикуют осознанность. Они прислушиваются к внутреннему голосу. Они верят, что их мысли — это не они сами, а просто гости в их голове. Когда они испытывают тревогу, они знают, как лучше всего позаботиться о себе.
Они обращаются за поддержкой к своим близким людям или к профессиональной помощи. Посвящают свое время тем занятиям, которые позволяют им улучшить свое психическое здоровье, таким как ведение дневника, медитация, чтение или психологическая терапия.
Для них собственное психическое здоровье является одной из самых приоритетных вещей, и когда они замечают, что кто-то не уважает или не принимает их всерьез, они уходят.
7. Временные границы
Такие женщины не станут посвящать свое время тому, что их не радует. Они уважают свое время. Не тратят время на вещи, людей, места или события, которые не делают их жизнь интереснее.
Для них время — это топливо для их страсти, потому что, если потратить его правильно, оно приведет туда, где они даже не ожидали оказаться.
Когда уважающие себя женщины понимают, что какой-то человек не ценит свое время, они сразу же прекращают с ним общение, потому что знают, что это свидетельствует о его истинных намерениях и характере.
8. Физические границы
Сильные женщины уважают свое тело. Они дорожат своим личным пространством. Пересечение их физических границ невозможно без их согласия.
Они никогда не останутся в тех обстоятельствах, в которых им будет угрожать физическая опасность. И, конечно, не станут воспринимать легкомысленно те ситуации, в которых им кто-то пытается нанести физическое оскорбление или запугать.
9. Сексуальные границы
У сильных женщин здоровое отношение к физической близости. Они не имитируют оргазм. Они не вступают в небезопасные для себя связи. Они не делают того, что им доставляет дискомфорт, лишь бы доставить удовольствие партнеру.
Они уверенно отвечают: «не сейчас, не это, не ты». Они не станут заниматься любовью только ради отношений. Они спрашивают у своего партнера о сексуальных предпочтениях и желаниях, и в случае несовпадения с собственными, они безбоязненно разрывают отношения.
Они в принципе, они не готовы соглашаться на посредственную интимную жизнь.
10. Границы личной жизни
Уважающие себя женщины держат свою личную жизнь в секрете. Они не рассказывают о ней всем подряд. При этом они готовы рассказать о некоторых комфортных для себя подробностях тем людям, которые заслуживают их доверие.
Они не смешивают личное с работой и знают, как жить сбалансированной жизнью. Они расстаются с тем, что нарушает этот баланс, хотя расставание требует силы.
Они живут, соблюдая каждую из перечисленных границ, потому что жизнь в согласии с тем, во что вы верите, тоже требует силы.
