Фраза «у меня нет времени» почти разрушила мою жизнь.
В 20 лет я был диджеем, музыкальным продюсером и основателем стартапа. Никакой сосредоточенности. Стрельба без прицела. Вся моя жизнь состояла только из работы, а список дел на день состоял из максимально возможного количества заданий.
Если бы вы тогда спросили меня о моих жизненных целях, я бы не смог ответить. Мое жизненное кредо было: «Сделай все, а затем умри». Если кто-то хотел поговорить со мной пять минут, у меня не было времени. У меня не было ни единой свободной минуты. Люди называли меня грубым, а бывшие девушки говорили, что главной причиной нашего неизбежного разрыва стало отсутствие внимания с моей стороны.
Если вы говорите, что у вас нет времени, то должны понимать, какой огромный смысл несет в себе эта фраза.
Слова «у меня нет времени» эквивалентны фразе «это не мой приоритет».
Не нужно расписывать свой график, исходя из заданий. Нет. Ваш график должен быть организован так, чтобы это вело к жизни, которой вы хотите, и основываться он должен на ваших приоритетах. Я тоже страдаю от проблемы постоянного недостатка времени, поэтому я и изменил свой подход к этому делу.
Первым делом в мой календарь попадают самые важные дела. Затем планируется все остальное и менее важное.
Будьте честными с собой. Вместо фразы «у меня нет времени» используйте «это не приоритет» или «этого нет в списке моих целей».
То, как вы распределяете свое время, определяет ваши реальные цели, а не те выдуманные задания, которые повышают вам настроение, но которые никогда не выполняются.
«У меня нет времени» означает «Я не готов». Если вы продолжите ждать, пока будете готовы, то так и будете ждать до конца своих дней», — Аарон Уилл.
Страх начинает одолевать нас в тот самый момент, когда мы собираемся принять решение, которое сильно изменит нашу жизнь. Мы не готовы действовать, особенно если речь идет о какой-то совершенно новой цели, а у нас нет никаких идей.
Время пришло. У вас есть цель и нет смысла ждать до завтра. К тому времени вы можете уже умереть. В ваш дом может въехать машина и убить вас. Или же вас может съесть на завтрак медведь.
Прочувствуйте свой страх и все равно сделайте это
Будьте готовы приступить к делу без каких-либо знаний. Будьте готовы поддержать себя. Будьте готовы дать делу зеленый свет и посмотреть, что вы можете сделать. Иначе ваши таланты и потенциал так и останутся нереализованными. И если это будет продолжаться достаточно долго, то попросту лишит вас мотивации.
Когда у нас вообще есть время?
Интернет испортил нашу жизнь. Приложения создаются для того, чтобы сделать нашим приоритетом чужую бизнес-модель. У всех нас есть телефон. И да, мы пытаемся использовать режим полета, но даже далай-лама не в силах удержаться перед уведомлениями из Twitter.
Ваш день очень легко распланировать. И если это сделаете не вы, то кто-то сделает это за вас — ваш начальник, дети, партнер, друзья или члены семьи.
Сказать, что у вас нет времени, это ленивое оправдание
Время уходит. Это единственный ресурс, который нам уже никогда не вернуть. Вы должны более серьезно относиться к тому, что говорите об оставшемся у вас времени.
Кстати, я еще не встречал ни мужчин, ни женщин, которые бы говорили, что у них есть время. Если вы собираетесь себе солгать, придумайте что-нибудь получше.
Это признак нерационального использования времени.
Вы должны знать свои цели. Цели это своего рода фильтр. Если вы знаете свои цели, то у вас появляется два варианта ответов:
- У меня есть время, потому что это моя цель.
- У меня нет на это времени, потому что это не моя цель.
Сказать, что у вас нет времени, это все равно что сказать, что у вас нет целей. Если это так, то признавать подобное полезно. По крайней мере, это отправная точка для начала постановки целей.
В прошлом году я начал менять свой подход к тому, как я говорю людям «нет». Если раньше на вопрос о том, буду ли я на подкасте, я отвечал, что у меня нет времени, то теперь он стал другим: «Нет, спасибо, подкасты сейчас у меня не в приоритете».
Отказаться, ссылаясь на свои цели, намного проще, чем отказаться с использованием пустых оправданий, которые может распознать любой человек, знакомый с умением убеждать.
Реализовывайте свою мечту или мечту кого-то другого.
Я понял, что люди, у которых нет времени, зачастую позволяют своим начальникам управлять их расписанием. У них есть немного свободного времени, но руководитель делает все возможное, чтобы заполнить их рабочий день, тем самым влияя на свободу подчиненного не только на работе, но и дома.
Вы можете продолжать реализовывать мечты босса и говорить себе «нет» или же сосредоточиться на своей мечте и сказать ему «нет».
Выбор за вами. Но если вашей мечтой управляет кто-то другой, он может разрушить ее в мгновение ока. И вы ничего не сможете сделать. Поэтому если произошло подобное, вам не на кого жаловаться.
Простой способ переосмыслить свое время
Вы не проснетесь завтра утром с внезапным осознанием, как лучше управлять своим временем. Это глупая фантазия.
В моем случае сработало определение моих жизненных целей и превращение их реализации в 15-минутные привычки.
У вас тоже есть такие 15 минут. Начав с небольших шагов вроде этого, вам будет проще продвинуться вперед. В итоге вы пересмотрите свои приоритеты. Вы начнете более тщательно следить за своим расписанием, потому что все, что вы упустите, теперь будет заметно и слишком ценно, чтобы от этого отказываться.
Перестаньте говорить, что у вас нет времени. Это глупо. И добавьте в свой плотный график по 15 минут в день на какую-то свою привычку.
Автор: Тим Деннинг
