Жизнь — это выбор, и если вы принимаете какое-либо из решений, описанных в этой статье, вам некого винить в своих несчастьях, кроме самих себя.
Как можно испортить свою жизнь?
1. Жить чужим мнением.
Мы часто позволяем мнению других людей диктовать нам путь вместо того, чтобы выбирать его самим.
Выбирайте, как прожить свою жизнь; это ваша работа и ответственность. Если вы не хотите жесткого кризиса среднего возраста, не слушайте, когда другие говорят вам, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Кризис среднего возраста наступает, когда вы наконец просыпаетесь и понимаете, что всю жизнь прожили ради других.
2. Думать, что жизнь несправедлива к вам.
Люди, которые думают, что жизнь должна быть к ним более справедливой, постоянно чего-то ждут. Затем они расстраиваются, когда дела идут не так, как им хотелось бы. Они также завидуют другим.
Не ждите, пока успех постучится в вашу дверь. Иногда с хорошими людьми случаются плохие вещи, а иногда мы сами (неосознанно) наносим ущерб жизнями других людей. Все просто пытаются жить. Осознайте, что вселенная не вращается вокруг вас.
3. Общаться с токсичными людьми.
Токсичные люди процветают за счет других как пиявки. Кто-нибудь из вашей жизни сразу приходит на ум? Близкий друг, вторая половинка или даже член семьи? Удалить таких людей из своей жизни бывает очень сложно. Особенно, когда они много для тебя значат.
Если вы решили исключить этих людей из своей жизни, это полностью ваш выбор. Отказ от всех контактов с кем-то, кто тянет вас вниз, может ощущаться как огромный груз, свалившийся с вашей груди.
4. Плохо обращаться со своим телом.
Выпить немного пива или вина — не проблема. Но вождение в нетрезвом виде — это то, что может разрушить вашу жизнь и жизнь кого-то еще. Берите такси! Если вы решите напиться до потери сознания, в этом нет чьей-либо вины, кроме вашей.
У вас только одно тело, и ваше здоровье — ваш самый ценный актив. Если пренебрегать им, ваш организм развалится. Будьте физически активны. Придерживайтесь здорового питания.
5. Гнаться только за материальными ценностями.
Иногда люди гоняются за «вещами», пытаясь таким образом стать счастливыми. Удовлетворение, которое вы испытываете при покупке «вещей», быстро исчезнет.
Гонитесь за впечатлениями. Беспокоиться о своем психическом здоровье и физическом благополучии — это важно.
6. Одержимость прошлым
Вы лежите без сна всю ночь из-за какого-то случая, когда 10 лет назад почувствовали себя очень неловко? Скорее всего, все, что вы сказали или сделали, уже давно полностью забыто другим человеком.
Для вас естественно оглядываться назад на прошлые события или моменты, которые вы считаете «ошибками»? Зацикливание или размышления о прошлом не помогают. Что случилось, то случилось, и этого не изменить. Машин времени, к сожалению, не существует.
7. Недовольство настоящим
Возможно, это одна из самых трудных проблем, с которыми вам придется столкнуться. Хотя прошлое уже произошло, а будущее еще не наступило, настоящее всегда происходит. Это немного странная вещь, о которой стоит думать. Люди всегда пытаются найти «секрет счастья», но никакого секрета нет.
Вы можете быть грустными, злыми или разочарованными из-за работы, которую вам не удалось получить, или из-за машины, которую вы не могли себе позволить. Вы имеете право на эти чувства, но оглянитесь на мгновение назад в свою жизнь, пять лет назад и сейчас. Дела обстоят лучше? Хуже? Попробуйте составить список плюсов и минусов. Если плюсов больше, то у вас все хорошо. Если меньше, это просто означает, что впереди у вас еще есть работа.
