Поэтому давайте не будем терять время и попытаемся найти и воспитать уверенность в себе. Итак, вот 15 шагов к уверенности в себе:
- Адекватно оцените себя со стороны. Найдите свои сильные и слабые стороны, чётко определите свои жизненные цели. Попробуйте пройти тест, чтобы знать какие у вас взаимоотношения с людьми со стороны.
- Очертите свои ценности и избавьтесь от непотребных из них. Берите от жизни только самое лучшее и следуйте благим путём.
- Задумайтесь над тем, во что вы верите и что презираете. Только так вы сможете не размениваться по мелочам. А теперь представьте себе, какой бы вы хотели видеть свою жизнь.
- Пересмотрите свои планы, оцените их с точки зрения сегодняшнего дня.
- Постарайтесь вспомнить причины вашей застенчивости, какие ситуации вас к ней привели. Не спешите. Найдите время для того чтобы сосредоточиться и полностью погрузиться в воспоминания. Если нашли — незамедлительно искореняем отрицательные моменты. Например, ставим людей, не ценящих вас или плохо о вас отзывающихся, на место. Если есть возможность, избегайте их.
- Прислушивайтесь только к конструктивной критике в ваш адрес, которая направлена на ваши действия, а не на личность как таковую. После того, как вы произвели разбор полётов, предавайтесь только приятным воспоминаниям.
- Избавьтесь от чувства вины и стыда. Не зря говорят, что причины своего поведения нужно искать в нас самих, но ведь не всегда же так. Часто виной тому бывают физические, социальные, экономические и политические аспекты жизни. Так что не стоит валить на себя все шишки.
- Любое происходящее с вами событие умейте оценить с разных позиций. Не вините в этом себя, а воспринимайте его как вызов, который в дальнейшем приведёт к свершениям. Так и отступит ваша застенчивость. Поступайте именно таким образом.
- Перестаньте беспокоиться, как вам жить, а лучше незамедлительно погрузитесь с головой в самую гущу жизни.
- Никогда не говорите и даже не думайте о себе плохо.
- Всегда помните о том, что поражения часто ведут к успехам. Так что не бойтесь их. Не бойтесь рисковать. Единственное исключение — ваша честь. Ей не стоит рисковать ни при каких обстоятельствах!
- Избегайте тех людей и событий, которые намеренно пытаются указать на якобы вашу неполноценность. В то время как сами по уши в грязи.
- Старайтесь лучше себя понять. Расслабляйтесь и прислушивайтесь к своим мыслям, занимайтесь теми занятиями, которые приходятся вам по душе.
- Учитесь общаться с людьми и наслаждаться общением. Почувствуйте ту энергию, которая при этом возникает. И перестаньте чрезмерно опекать своё Я. Пусть лучше оно подвергнется кратковременному эмоциональному удару, чем оно будет пребывать в бездействии и изоляции.
- Наметьте себе несколько серьёзных и отдалённых целей, к которым ведут множество более мелких и промежуточных целей. Они укрепят веру в ваши силы и самого себя.
Удачи вам!
