Когда мы были детьми, жизнь была легче, не так ли? Иногда мы все так думаем. На самом деле жизнь осталась такой же простой, как и раньше, просто мы стали старше, и взрослея, всё больше эту жизнь усложняли. Когда мы были маленькими, мир был для нас простым и понятным. Мы знали, чего мы хотели и не страдали от предубеждений и скрытых установок. Мы тянулись к улыбчивым людям и избегали хмурых. Мы ели, когда мы были голодны, пили, когда испытывали жажду, спали, когда хотели спать.
По мере взросления мы испытывали негативное внешнее влияние. Мы начали сомневаться и подвергать сомнению наши желания. Когда появлялось новое препятствие, мы спотыкались и падали, падали вновь и вновь. Наконец, мы решили, что не хотим больше падать, но вместо того, чтобы решать проблемы, которые причиняли нам боль, мы стали избегать самих проблем.
В итоге, мы заедаем наши стрессы едой и злоупотребляем алкоголем, чтобы забыться и заполнить пустоту в душе. Мы работаем допоздна, чтобы избежать нерешенных конфликтов дома. Мы проявляем агрессию, сплетничаем, обманываем других и самих себя, чтобы самоутвердиться. А когда это не помогает, живём не по средствам, покупая ненужные вещи, переедая и злоупотребляя алкоголем, чтобы почувствовать себя уверенно и защищено.
С каждым днём мы всё больше усложняем свою жизнь, теряя самих себя и забывая, что нам нужно на самом деле. Так давайте снова сделаем нашу жизнь легкой и простой, как в детстве!
В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь – простая штука, и в ней что проще, тем правильнее.
~ Оскар Уайльд
- Не пытайся угадать, о чём думают другие люди. Не заставляй других угадывать, чего хочешь ты. Скажи сам.
- Будь вежлив, но не пытайся быть в дружеских отношениях со всеми. Лучше удели больше времени тем, кто действительно дорог тебе.
- Качество вашей жизни зависит от вашего здоровья, каждый год проходите полное медицинское обследование.
- Живите по средствам. Не покупайте вещей, которые вам не нужны. Хорошо подумайте перед большой покупкой. Планируйте свой бюджет заранее и придерживайтесь его.
- Высыпайтесь. Если вы не высыпаетесь, вы не сможете продуктивно работать и думать.
- Вставайте на 30 минут раньше, тогда вам не придется носиться по дому как сумасшедшему. Эти 30 минут избавят вас от штрафа за превышение скорости, опоздания и многих других проблем.
- Будьте проще в общении с людьми.
- Не тратьте свое время на ревность. Человек, с которым вы пытаетесь конкурировать — это вы сами.
- Окружайте себя людьми, которые компенсируют ваши недостатки. Пусть они делают то, что у них получается лучше, а вы сможете заняться тем, что получается лучше у вас.
- Организуйте свое жилое и рабочее пространство. Прочитайте книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок», чтобы получить полезные рекомендации.
- Избавьтесь от вещей, которыми вы не пользуетесь.
- Посоветуйтесь с другими, если вы не уверены.
- Потратьте сегодня немного времени для изучения способов экономии и эффективного использования времени, которые вам пригодятся завтра.
- Не старайтесь угодить всем. Делайте то, что вы считаете правильным.
- Не употребляйте спиртное, когда вы расстроены или злы. Лучше займитесь спортом.
- Платите по счетам вовремя.
- Заправляйтесь бензином по дороге домой, но не утром, когда вы спешите на работу.
- Пользуйтесь техническими достижениями для решения рутинных задач.
- Решайте важные двухминутные задачи сразу, не откладывайте их.
- Переедьте поближе к месту работы.
- Не воруйте.
- Будьте всегда честны с самими собой и другими людьми.
- Говорите вашим близким, что вы их любите так часто, как это возможно.
- Не делайте двух вещей одновременно. Выберите что-то одно и сделайте его как можно лучше.
- Закончите один проект прежде, чем начать другой.
- Будьте самим собой.
- Путешествуйте налегке. Берите только вещи, без которых вам не обойтись.
- Убирайте после себя сразу. Не откладывайте это на потом.
- Учитесь готовить, и готовьте на радость себе и другим.
- Спланируйте меню на неделю заранее и купите всё необходимое для него.
- Готовьте впрок. Если вы приготовите много еды на выходных, вы можете питаться остатками всю неделю, не тратя время на готовку после работы.
- Не вмешивайтесь в выяснение отношений других людей. И сами не ссорьтесь с близкими на ровном месте.
- Не покупайте в кредит.
- Следите за своим домом, машиной и другими важными для вас вещами.
- Чаще улыбайтесь, даже совершенно незнакомым людям.
- Не делайте того, чего вам не хочется.
- Относись к каждому человеку с таким же уважением, как к своему дедушке, и с таким же терпением, как к маленькому ребенку.
- Принесите извинения, если вы кого-то обидели.
- Ведите ежедневник.
- Будьте любознательны. Не бойтесь узнавать новое.
- Изучайте новые идеи и появившиеся возможности.
- Преодолевайте застенчивость. Общайтесь с людьми. Не бойтесь новых знакомств.
- Не беспокойтесь о том, что думают о вас другие.
- Старайтесь проводить больше времени с людьми остроумными, жизнерадостными и с похожими взглядами на жизнь.
- Не отвлекайтесь за рулем.
- Пейте воду, когда вас мучает жажда.
- Не ешьте, когда вам скучно и нечего делать. Ешьте только, когда вы голодны.
- Занимайтесь спортом каждый день. Ходите пешком или делайте физические упражнения дома хотя бы 30 минут в день.
- Не зацикливайтесь на том, чего вы не можете. Посвятите себя тому, что вам доступно.
- Найдите трудную работу, справляться с которой будет приносить вам удовлетворение.
- Поймите, что чем лучше вы работаете, тем большего вы достигнете.
- Прислушивайтесь к своему сердцу. Не тратьте свою жизнь на выполнение чей-то мечты и желаний
- Определите свои приоритеты и следуйте им.
- Достигайте свой цели постепенно, радуясь маленьким промежуточным победам.
- Хорошо всё сложилось сейчас или плохо, все пройдет. Помните об этом.
- Будьте великолепны в том, что вы делаете.
- Повзрослейте, но не слишком быстро.
- Помните, что вы не настолько правы, как считаете. Все субъективно.
- Постройте или сделайте что-то, чем будете потом гордиться.
- Ошибайтесь, учитесь на своих ошибках, вспоминайте их со смехом и двигайтесь дальше.
Перевод статьи
60 Ways To Make Life Simple Again
