“Если ты не уверен в себе, ты уже дважды проиграл в гонке жизни. Будучи уверенным в себе, ты побеждаешь еще до старта.”
~ Маркус Гарви
Очень часто уверенность в себе – это единственное, что отличает людей, которые добиваются своих целей от тех, кто их не добивается. Те, кто уверен в том, что может чего-то достичь – пробежать марафон, начать свой бизнес, пригласить девушку на свидание (так, чтобы она согласилась), получить повышение, влезть в старые джинсы после беременности, найти интересных друзей, это делают.
Наш мозг – очень мощный инструмент. Не стоит недооценивать влияние наших мыслей и слов. Наши мысли создают наши эмоции. Эмоции создают действия. Действия создают нашу жизнь. Уверенные в себе люди держат свой разум под контролем и подключают к его каналу “я могу”.
Я предлагаю тебе список 9 привычек уверенных в себе людей, которые ты можешь применить в своей жизни:
- Не усложняй. Ты чего-то хочешь? Прекрасно! Создай план того, как сделать это твоим. Не своди глаз с приза и не позволяй себе или другим людям отвлекать тебя страхами или сомнениями.
- Фокусируйся на том, чего хочешь. Уверенные в себе люди всегда видят будущее в позитивном свете. Они ждут только хорошего и, как следствие, они его получают. Ожидания – это очень мощная сила.
- Веди себя так, как будто оно уже твое. Люди, которые уверены в себе, позволяют своим словам и своим действиям соответствовать своим целям и достижениям. Это вдохновляет и придает уверенность их окружающим.
- Выражай словами свои намерения. Почувствуй разницу между двумя людьми, которые обсуждают свои новые блоги. Один говорит, “Да, я блоггер. Тебе тоже нравятся винтажные сумки? Как здорово! Давай обязательно спишемся…Посмотри на новые фотографии, которые я опубликовала в…” Другой, в то же время, говорит: “Да, я пытаюсь сделать блог, но я не уверен, что правильно это делаю (нервный смешок)”. Как думаешь, у кого из них будет больше просмотров и публикаций?
- Выслушивай, но не поддавайся мнению других. Очень часто люди начинают предостерегать или отговаривать тебя от твоих планов, руководствуясь исключительно добрыми намерениями. Уверенные в себе люди выслушивают мнения других, но не позволяют различиям точек зрения сбить их с толку. Это твоя жизнь!
- Уделяй время важному. Уверенные в себе люди не боятся сказать нет, чтобы оставить себе время и энергию на действительно важные для них вещи. Как результат, люди относятся к ним с большим уважением.
- Будь скромным. Уверенные в себе личности никогда не болтают о своих успехах. Когда-то я была на корпоративе и начала разговаривать с одной очень открытой и приятной женщиной, которая сказала, что работает в издательском бизнесе. Позже тем вечером я узнала, что она была главным редактором одного из самых влиятельных журналов Нью-Йорка. Уверенные в себе люди позволяют своим успехам говорить самим за себя. Им не нужно о них заявлять.
- Помни, что иногда неудачи неизбежны, и не бойся этого. Если все время бояться неудач, можно вообще ничего не сделать. Уверенные в себе люди остаются уверенными в себе, даже если их настигает неудача. Они знают, что когда закрывается одна дверь, всегда открывается другая.
- Не останавливайся! Уверенность в себе должна накапливаться. Чем больше ты будешь работать над тем, чтобы вести себя увереннее, тем быстрее это станет для тебя естественным состоянием.
Самые успешные и счастливые люди не рождаются самыми богатыми, красивыми или талантливыми. Они верят в себя и борются за то, чего хотят. Уверенность в себе- привлекательное человеческое качество, ведь все мы в тайне хотим быть более уверенными в себе. Мысли “я могу” и “я не могу” создают два очень разных эмоциональных состояния. Наш разум – очень послушная штука. Он будет вести тебя по тому пути, на который ты его направишь. Какой путь выберешь ты?
Перевод статьи
9 Little-Known Habits
of Confident People
via 5sfer
