1. Перестаньте бежать от момента в настоящем.
Некоторые люди превращают свою жизнь в борьбу. Но попытки сбежать от реальности приводят к еще большим проблемам. Столкновение с собственными страхами побудит вас преодолеть их. Преодолевая одну трудность за другой, вы будете становиться сильнее. И будете ценить каждую минуту, прожитую в настоящем.
2. Примите и смиритесь со своей болью.
Все, что происходит с нами в жизни, происходит не просто так. Нужно смириться с этим и продолжать двигаться дальше. Боль и страдания – это часть нашей жизни. Никто не может их избежать. Они делают нас сильнее и обогащают жизненный опыт.
3. Сохраняйте спокойствие.
С какой бы проблемой вы ни имели дело, всегда оставайтесь спокойны и сохраняйте адекватность мышления.
Например, выйдите на улицу и, если возможно, положите руки на дерево. Сфокусируйтесь и постарайтесь почувствовать его кору под пальцами. Проанализируйте ваши чувства и звуки, что окружают в этот момент. Вы живете здесь и сейчас. Вы там, где и должны быть.
Читайте также: Отпустишь прошлое — получишь будущее
4. Представьте свое лучшее будущее.
То, через что вы проходите сейчас, сделает вас более сильным и мудрым человеком. Вы заслуживаете лучшего будущего. Благодаря новому жизненному опыту вы обретаете способность изменить свои планы.
Ни о чем не переживайте. Просто, шаг за шагом, притворяйте свои мечты в реальность.
5. Помните о том, что прошло четко по плану.
Опыт – это самое лучшее, что вы можете извлечь из вашего прошлого. Учитесь на своих ошибках и постарайтесь не повторять их в настоящем.
Прежде, чем действовать, думайте. Так вы успешно построите свою жизнь, свою личную империю.
6. Радуйтесь всему новому, что преподносит вам настоящее.
Необходимо вырваться из цепких лап прошлого и позволить счастью заполнить ваше сердце. Дайте себе еще один шанс и продолжайте идти вперед.
Живите полной жизнью. Сделайте это для себя и для окружающих вас людей.
7. Внесите перемены в свою жизнь.
Перемены побуждают продолжать жить настоящим. Они не дают вам потерять себя и способствуют сохранению концентрации внимания. Избавьтесь от страха перед чем-то новым и неизведанным. Поменяйте работу. Путешествуйте. Знакомьтесь с новыми людьми…
Разрушьте привычную для вас рутину. Как только вы это сделаете, то увидите, как кусочки жизни сами собираются в единую картинку. Это процесс, наблюдая за которым, вы испытаете удовлетворение.
Перевод статьи — Leave The Past In The Past, And Start Living In The Now via Клубер
