Мне говорили, что счастье это вопрос выбора.
Как начать с чистого листа? Ниже перечислены 10 вещей, которые вам необходимо перестать делать, если вы хотите быть счастливыми.
- Переживания о чужом мнении. Знаю, звучит нелогично, ведь люди это те же первобытные стадные животные, которым не хочется оказаться изгнанными из своего племени. Однако чрезмерное беспокойство по поводу чужого мнения является пустой тратой энергии. Вам никогда не понравиться всем, а потому вы не должны переживать о том, что о вас подумают другие.
- Попытки угодить всем вокруг. Если вы не живете под удары собственного барабана, ваше племя просто не сможет вас найти. Будьте лучшей версией себя и вы начнете притягивать к себе тех, кто должен быть рядом.
- Сплетни. Можете быть уверены на все 100%, что те, кто любит с вами посплетничать, за вашей спиной распускают сплетни и о вас. Верить в слухи это всего равно что поставить все на лошадь, которую вы ни разу не видели. Наивно.
- Переживания. Энергия следует за мыслями человека, переживания направляют наше время и энергию на то, чего бы нам не хотелось. Научитесь отпускать и доверять.
- Неуверенность. Когда мы воспринимаем себя слишком серьезно, нам кажется, что так делают все. Но на этой планете есть лишь одна версия вас. Будьте ею, обладайте ею и перестаньте столько думать. Людям все равно, никто из них к вам не присматривается.
- Привычка воспринимать все близко к сердцу. Правда в том, что большинство людей слишком сосредоточены на своей собственной жизни, чтобы наблюдать за тем, что делаете вы. Мой первый начальник сказал: «Мир не вращается вокруг тебя одного». По большей части реакция людей никоим образом не связана именно с вами, поэтому просто отпустите.
- Прошлое. Всем нам причиняли боль, у всех нас были неидеальные родители и каждый из нас прошел через свой ад. Вы не слушали родителей, когда были молоды, так почему же прислушиваетесь к их голосам в вашей голове сейчас? Любой жизненный опыт всегда чему-то вас учит или делает вас сильнее.
- Расходы на вещи, которые вам не нужны. Простая жизнь дарит больше пространства. А своими чрезмерными расходами и заполнением дома «нужными» вещами мы все только усложняем. В данном случае меньше означает больше.
- Гнев. Гнев прожигает дыру в руках человека, который за него держится. Избавьтесь от него раз и навсегда.
- Контроль. Контроль это иллюзия, ведь все мы живем в мире, который нельзя контролировать. Научитесь принимать перемены и все новое, иначе жесткость ваших взглядов заставит вас быстро постареть. Научитесь отпускать.
