Что для вас более реально: прошлое, будущее или момент, в котором живёте прямо сейчас?
На чём сфокусированы ваши мысли и энергия – на целях и мечтах, связанных с будущим, или на сегодняшнем дне?
Дело в том, что всё это взаимосвязано. Наши нынешние действия предопределяют наше будущее. Наши решения в прошлом предопределили то, что происходит сейчас. Именно благодаря им мы думаем, чувствуем и воспринимаем жизнь именно так, а не иначе. Таким образом, самое важное – это то, что вы делаете, думаете и говорите прямо сейчас, именно в этот момент.
Кто-то из великих говорил: «Сделай это сейчас, потому что «потом» нередко становится «никогда».
То, что мы воспринимаем как прошлое, – это просто набор воспоминаний. Некоторые из них – светлые и тёплые. Какие-то – горькие и неприятные. Мы их просто храним в памяти, как в сейфе. Но в реальности всего этого уже нет.
Что касается будущего, то это образное представление о том, что может произойти. Только дело в том, что оно никогда не бывает абсолютно реальным. Ведь мы даже приблизительно не знаем, осуществится ли задуманное, а если и да, то в какой форме. А это значит, что прошлого с нами уже нет, а будущего – ещё нет (да и не факт, что будет).
Всё, что у нас есть – это то, что происходит Здесь и Сейчас. В эту секунду, когда вы читаете эту статью. Всё, что у нас есть – это сила момента сейчас. Но как же использовать её во благо?
Во-первых, научиться жить на полную уже сегодня. Жить, не оглядываясь и не витая в мечтах о будущем счастье. Потому, что сожалеть о том, чего уже нет, или мечтать о том, чего ещё нет, глупо. Вы должны жить сегодня. В конце концов, это всё, что у вас есть, не так ли?
Это вовсе не означает, что вы не должны думать о будущем и фокусироваться на целях. Это означает, что вы должны сконцентрироваться на сегодняшнем дне, ведь именно от него зависит ваше будущее.
Вы должны научиться по-настоящему ценить настоящее. Ведь нам ничего не обещано, кроме момента, в котором живём. Это единственная постоянная величина на отрезке жизни. Всего остального – либо уже нет, либо ещё нет.
У вас есть только он – текущий момент. Вот почему вам следует разорвать цепи прошлого и освободиться от его бремени. Всё это мешает наслаждаться настоящим и идти вперёд. Вот почему вам следует прекратить тратить время на мечты и просто делать то, что всегда хотели… здесь и сейчас.
Наконец сказать то, что всегда хотели сказать. Выразить то, что всегда хотели выразить. Немедленно начать то, о чем всегда мечтали, но никак не решались. Не ждать подходящего момента, потому что такой никогда не придёт.
Отбросить сомнения и страх, и просто действовать. Потому что если будете колебаться и ждать, то закончится всё тем, что в один день оглянетесь и поймёте, что жизнь прошла зря – вы её словно проспали… Останутся только горькие сожаления о том, как вы были бы счастливы, если бы, если бы…
Хотите знать, в чём ключ к счастью?
Ваше счастье не зависит от того, насколько роскошный автомобиль сумели купить и сколько денег на счету. И не зависит от того, достигли ли идеального веса или нет. И не зависит от престижной работы.
Ваше счастье в том, как вы решили провести тот момент, в котором живёте. И речь не о каких-то грандиозных событиях, а о том, чтобы обращать внимание на маленькие радости, которые дарит каждый день.
Научитесь благодарить судьбу буквально за всё: за утренний рассвет, чашку ароматного кофе, задушевный разговор с друзьями, милую сердцу мелодию. Это освободит вас от вечных терзаний по поводу прошлого и будущего. Вы поймёте, сколько времени потратили впустую на сожаления о прошлых ошибках и переживания о том, что могло случиться, но так и не случилось. И это осознание поможет жить настоящим и обрести силу.
Перестаньте принимать свою жизнь как должное. Каждый ваш день, каждое мгновение – это бесценный подарок небес.
И вы должны наслаждаться каждым вдохом, каждым восходом солнца, каждой улыбкой любимых людей.
Вы должны ценить всё это уже сегодня – здесь и сейчас. Ведь никто из нас не знает, наступит ли завтра. Всё, что у нас есть – это сегодня. И оно прекрасно!
