Люди с высокой самооценкой уверены в себе, более счастливы и успешны. Хотите узнать, что их характеризует? Итак, приступим.
Самооценка, пожалуй, одна из самых важных характеристик, которые определяют нас и нашу жизнь. Действительно, с раннего детства и до преклонного возраста восприятие и оценка себя в позитивном ключе помогают нам генерировать и использовать все возможности, которые встречаются на жизненном пути.
Когда веришь в себя и свои способности, то более внимательно относишься к тому, что происходит вокруг. Ведь кто поменяет всё к лучшему, если не ты? Таким образом, будучи ближе к реальности, мы также можем лучше использовать её преимущества.
Однако, что характеризует людей с высокой самооценкой?
Начнём с того, что такое самооценка. Если коротко, то это эмоциональная оценка, которую даём себе сами. Это проистекает из того, что думаем о себе, что чувствуем по этому поводу и как действуем. Следовательно, считаем ли мы себя достойными и заслуживающими любви и уважения.
Итак, люди с высокой самооценкой:
Они устанавливают безопасный стиль привязанности
Самооценка тесно связана с типом привязанности. Поэтому она начинает формироваться ещё в детстве, когда малыш устанавливает тесную связь (привязанность) с основными людьми в своей жизни — родителями. Если они адекватно и последовательно реагируют на потребности ребенка, предлагая ему любовь и уважение, то он вырастает, чувствуя себя важным и достойным любви. На самом деле, именно в первые годы своей жизни дети учатся доверять как себе, так и другим, учатся управлять отношениями, где присутствует взаимозависимость.
Безопасный стиль привязанности, усвоенный в детстве, позже переносится на другие отношения. Следовательно, эти люди способны чувствовать эмоциональную близость, не попадая в зависимость от другого человека. Как правило, они наслаждаются здоровыми и прочными отношениями.
Они больше наслаждаются субъективным благополучием
Субъективное благополучие определяется чувствами счастья, удовольствия, удовлетворённости жизнью и отсутствием неприятных эмоциональных состояний.
Такое благополучие, к которому мы все стремимся, более доступно людям с высокой самооценкой. Поскольку мы самые важные люди в нашей жизни, поддержание хороших отношений с собой приносит спокойствие и радость.
Люди с высокой самооценкой довольны собой такими, какие они есть. Они не копаются в себе и не вычитывают за малейший промах, они принимают и любят себя реальных. По этой причине они ценят свои достижения, таланты и возможности намного больше, чем остальные. А это значит — получают больше положительных эмоций.
Они наслаждаются отношениям с другими людьми
Чтобы правильно относиться к другим, необходимо чувствовать уверенность в себе. Это приносит чувство безопасности, защищённости. Именно это чувство безопасности позволяет уверенным в себе людям быть подлинными, искренними, открытыми, не прятаться за масками и не бояться быть отвергнутыми.
Действительно, людям с высокой самооценкой не нужно прятаться или защищаться. Они также обычно не испытывают беспокойства при общении и взаимодействии с другими людьми, ведь относятся к ним точно так же, как к себе. Не будешь же прятаться или бояться себя, не так ли?
Кроме того, любовь и уважение, которые люди с высокой самооценкой испытывают к себе, они дарят окружающим в надежде получить то же взамен. По этой причине они вряд ли вступят или останутся в токсичных и деструктивных отношениях.
Они более оптимистичны и жизнерадостны
Люди, которые знают себе цену, верят, что достойны самого лучшего, смотрят в будущее с оптимизмом. Они знают, что всё сложится наилучшим образом, даже если сталкиваются с трудностями и препятствиями. Уверенность в себе позволяет им рассчитывать на хорошие результаты, поскольку у них есть всё для того, чтобы достичь намеченного. Кроме того, они больше фокусируются на том, что у них получается, и на том, как улучшить те аспекты, которые не работают. Поэтому — не увязают в образе жертвы и жалости к себе.
Более того, когда возникают трудности, люди с высокой самооценкой лучше справляются с ними, учатся на своих ошибках и лишь становятся сильнее. Действительно, уровень самооценки означает, что они способны позаботиться о себе, следовательно, проходят через все испытания быстрее и с меньшими потерями.
Они настойчивы
Уверенность в себе подразумевает способность относиться к другим взвешено и ровно. Настойчивые люди не пытаются навязывать себя другим и не позволяют подчинять себя. А для этого необходима адекватная и высокая самооценка.
Уверенным в себе людям удаётся выражать свои желания, эмоции, мнения и потребности твёрдо, но с уважением к собеседнику. Они знают, как устанавливать границы, и не прибегают к манипуляциям или агрессии, чтобы поддерживать отношения или добиваться своего.
Они учатся на своих ошибках и способны решать сложные задачи
Мы почему-то считаем, что деспотичные и эгоцентричные люди, которые никогда не признают своих ошибок, обладают высокой самооценкой. Однако это не так. На самом деле, те, кто искренне ценит и уважает себя, принимает как свои сильные, так и слабые. Им не нужно притворяться совершенными, и они способны признавать свои ошибки, не бояться конструктивной критики.
Люди с высокой самооценкой просто понимают, что неудачи — это часть жизни, их не надо бояться. Они учатся на своих ошибках, и даже если падают, то встают и идут дальше с новыми силами и новым опытом. Их самооценка позволяет принимать вызовы, ведь лишь так можно достичь своей цели. Поэтому, даже если они и потерпят поражение, то извлекут ценные уроки, значит всё было не зря.
Они самостоятельны, ответственны и легки на подъём
Если хотите узнать, какая самооценка у человека, обратите внимание на его поведение, когда необходимо взять ответственность за собственную жизнь. Как правило, личности с высокой самооценкой самостоятельны, решительны и независимы. Другими словами, они могут постоять за себя и взять на себя ответственность за сложившуюся ситуацию и собственные действия.
Когда же самооценка — слишком низкая, люди воспринимают себя слабыми и неспособными принимать решения, тем более — действовать. По этой причине они при малейших трудностях обращаются к другим за одобрением или поддержкой, ведь внутри — не верят в себя.
Фото: unsplash.com
