Мы слышали это уже миллион раз: станьте лучшей версией себя.
Это понятно, люди хотят быть теми, кем могут стать. А еще им хочется, чтобы их дети реализовали весь свой потенциал.
Но кто в действительности является лучшей версией себя? И почему все остальные версии не настолько важны?
Люди — это просто люди. Это означает, что стать своей лучшей версией вы можете далеко не всегда. Порой вы все равно превращаетесь в грустного, сентиментального, беспокойного, испуганного, одинокого и озлобленного человека.
Улавливаете суть? В вас важно абсолютно все, даже ваша дикая и порочная сторона. Но важнее всего та ваша версия, которая так отчаянно нуждается в объятиях.
Поэтому постарайтесь не увязнуть в попытках стать лучше, особенно не в те из дней, когда вокруг царит хаос, а пандемия не собирается заканчиваться.
Итак, более умный и интересный план вашей жизни:
1. Чаще выходите в свет.
«Готовность выходить в свет меняет человека, с каждым разом делая его немного храбрее», — Брене Браун.
Лучший в мире совет. Только подумайте, в жизни большинства людей бывают дни, когда хочется свернуться калачиком в кровати, взяв с собой под одеяло любимую еду, и заставить весь мир исчезнуть. И на какое-то время это дарит нам чувство удовлетворения.
Но если вы начнете прибегать к такой стратегии укрытия слишком часто, то подобное поведение не принесет вам никакой пользы и будет явно нездоровым. Ключ к лучшей жизни – чаще появляться на людях. Это делает нас более стойкими в психологическом плане. И храбрее. Но самое главное то, что мы сами позволяем себе жить на полную, к лучшему это или к худшему.
2. Определите, что для вас важнее всего.
Над этим мы с клиентами, как правило, работаем очень долго. Мне нравится эта часть работы, поскольку именно она позволяет докопаться до источника уникальности того или иного человека. А это является единственным верным путем к пониманию, что заставляет его сердце биться чаще. При этом суть не в том, «что» именно для него важно, а сама история, дающая ответ на вопрос «почему».
Постарайтесь уделить время изучению своего прошлого. Каким было ваше детство? Как оно и ваше тогдашнее окружение на вас повлияло?
Поставьте перед собой цель понять свои мысли и эмоции, реакции, мотивы, сильные и слабые стороны. Определите, что вам нравится, что заставляет смеяться и плакать, что вас пугает. Чем ответственнее вы подойдете к заданию, тем лучше подготовитесь к написанию заключительной части своей истории.
3. Продолжайте интересоваться собой.
Не забывайте о настоящей жизни за всеми этими селфи и переживаниями о посещаемости своей страницы в социальных сетях, публикуя там каждую мысль, возникающую у вас в голове. И не позволяйте себе залюбоваться собой же настолько, что в итоге вы перестанете обращать внимание на других людей или будете плохо с ними обращаться.
Продолжайте интересоваться собой, своим личным развитием, работой, подработкой, своими надеждами и мечтами и всеми теми вещами, которые зажигают в вас искру, даже если это никому не интересно. Как сказал в своем стихотворении «Desiderata» в 1927 году американский писатель Макс Эрманн, интерес к своему делу «это подлинное достояние в этом изменчивом мире». И это правда.
4. Настаивайте, но не любой ценой.
Гуру в области менеджмента Питер Друкер сказал: «Планы — это просто благие намерения, если они тут же не перерастают в тяжёлый труд».
Действительно, планы это только начало. Если вы хотите в чем-либо преуспеть — в работе, увлечениях, искусстве, воспитании детей и т.д. — нужно работать. Нужно сесть и включить мозг, и быть при этом последовательными. Так вы сможете начать развиваться. Сначала вы станете просто хорошими в своем деле, а затем очень хорошими и, быть может, даже лучшими.
Но есть одно большое «но». У труда есть своя цена. И вы должны понять, стоит ли эта цена ваших усилий, здоровья и отношений. Мега-усердный труд не всегда идет людям на пользу, и порой из-за него можно перестать видеть картину в целом. То есть, жизнь. Просто знайте, когда следует сбавить ход или остановиться, а когда — откинуться на спинку метафорического кресла жизни просто потому, что вы можете это сделать.
5. Будьте готовыми, когда жизнь вас тихонько позовет.
Томас Леонард сказал: «Возможности не стучат к вам в дверь, а шепчут. Поэтому заткнитесь и слушайте».
Согласно традиционным жизненным советам, мы должны иметь «четко сформулированные» цели в профессиональной и личной жизни. Однако мир изменился. Сегодня стало сложнее предугадать тренды, не говоря уже о возможных результатах приложенных усилий. В дело вмешалась пандемия, и теперь невозможно предсказать, что ждет нас в следующем году. Поэтому будьте начеку. Помните, что для вас важно и чего вы хотите от жизни, но при этом оставайтесь гибкими в выборе способа получить желаемое. Одна из самых удивительных вещей в жизни это то, что возможности порой приходят к нам незаметно и в самом неожиданном виде. Будьте начеку.
6. Относитесь к жизни проще.
Стресс приводит к проблемам со здоровьем, хаосу в отношениях, неудачам в бизнесе и прочее. Если вы не можете достигнуть успеха ни одном своем начинании и чувствуете полную дезориентацию, очень просто начать встречать каждый день, сжимая плечи и стискивая зубы.
Справедливо, но так жизнь кажется чрезвычайно тяжелой. Чтобы скрасить свое положение, не забывайте развлекаться. Расслабьтесь. Будьте спонтанными. Улыбайтесь. Смейтесь. Делайте глупые вещи. Все это делает жизнь достойной.
Фото: unsplash.com
