Казалось бы, каждый из нас — взрослый и вполне себе адекватный человек. Но покопайся в каждом, так найдёшь с десяток убеждений, которые чётко и абсолютно безжалостно поганят всю историю жизни своего владельца.
Человек — такое волшебное существо, которое способно насочинять чего угодно, лишь бы избавить себя от стресса и страха. А ещё мы с лёгкостью прицепляем ненужные убеждения, потому что не умеем держать границы и верить в себя.
— Меня предал бывший партнёр, поэтому все мужчины для меня теперь сами знаете кто.
— Женской дружбы не бывает, поэтому я старательно бегу от всех лиц женского пола, чтобы не было беды.
— Я никому не нужен, потому что у меня нет десяти дипломов и двадцати сертификатов. Поэтому посижу дома и погрызу хлебных крошек.
— Всё лучшее достаётся только красивым. Поэтому я со своей серой внешностью спрячусь под кровать и проведу свою единственную жизнь в домике.
Думаю, что продолжать этот список нет никакого смысла, ибо он бесконечен.
На самом деле ничего этого и нет в природе, всё только в нашей голове на основании парочки событий, по которым мы и слепили для себя то самое убеждение и пошли с ним в ногу, будто это великий маяк и путеводная звезда.
От убеждений обязательно нужно избавляться. Провести расхламление. Избавить себя от ненужной ерунды, что засоряет свободу и жизнь.
Как же поработать с убеждениями и выбросить их из своей головы?
Всё дело в тренировке, как обычно. Просто так нам на голову ничего хорошего не свалиться, только красивые снежинки с неба.
Остальное лишь в наших руках и часах работы, посвящённых намерению и цели.
Для начала тебе нужно выписать список своих убеждений. Сначала будет сложно, ибо они так умело шифруются, что находятся в наших мыслях как какие-то прописные истины.
Но это сделать необходимо.
Посиди и повспоминай постулаты, по которым двигаешься в жизни.
Можно не за один раз это сделать, а в течение недели вписывать дополнения.
Это может быть всё, что угодно. Ты это поймешь, когда начнёшь анализировать свои действия.
— Все женщины просто обязаны хранить чистоту дома и носиться электровениками, чтобы никто из домашних не упрекнул в беспорядке.
— Хорошую вакансию надо заслужить кровью и потом.
— Большие деньги можно только наворовать.
— Некрасиво заявлять о своём Я, ибо помолчишь и за умного сойдёшь.
— Все красивые женщины (мужчины) обязательно эгоисты и любят только себя.
Теперь, после составления списка, тебе нужно запомнить навсегда три простейшие штуки:
- Всё, что ты видишь у себя перед глазами в виде списка, — это всего лишь твои собственные убеждения. Ты их сочинил сам и притянул за уши в свою жизнь.
- Убеждение — это всего лишь отличное оправдание, чтобы ничего не пробовать, не начинать и спрятаться в домик.
- Любое убеждение — это обычная ситуация, которая была когда-то давно и сейчас сто лет как не актуальна.
И эти три аксиомы встраиваешь в свою жизнь.
Как только происходит ситуация, а ты прямо чувствуешь, что снова на первый план лезет убеждение, применяй эти аксиомы и формируй новые нейронные цепочки мыслей и суждений.
Встретила красивого человека, он ухаживает, проявляет внимание. Не бойся и не беги никуда. Наслаждайся моментом.
Ибо все красивые мужчины, которые причиняют только боль и страдания, — это было когда-то давно с другим человеком, а в настоящем времени абсолютно не актуально.
Получилось так, что новая соседка по подъезду очень импонирует и ты ощущаешь, что завязывается дружба. Не открещивайся этим дурацким убеждением, что женской дружбы не бывает. Это всего лишь твои придумки, чтобы спасти себя от возможной боли при ссоре или окончании дружбы. А где гарантия, что эта новая дружба закончится? Нигде.
Живи, действуй, пробуй, наслаждайся, проявляй эмоции, подключай энергию и ничего не бойся.
По материалам: Просто Лю
