эмоции

«Принимайте жизнь во всех ее проявлениях – добро и зло, сладость и горечь, свет и тьма, тепло и холод. Смиритесь с дуальностью бытия. Не пугайтесь своего опыта: чем он богаче, тем более

Следование совету прощать все плохое обещает нам освобождение от прошлого, от страданий и от всего того, что несут в себе плохие воспоминания, но...

Когда вы выливаете человеку на голову всё негативное содержимое своего «эмоционального ведра», то это вовсе не вызывает эмпатию, на которую вы рассчитываете. На самом деле единственное

Огромная ошибка полагать, что эмоции – это не так уж и важно. Мол, они – это же не мы.

Профессор Алекс Корб предлагает несколько проверенных способов справиться с негативом, основанных на результатах научных исследований.

Перестаньте вручать им в руки власть над своим настроением.

14 вещей, которым стоит научить детей, чтобы помочь им управлять своими эмоциями.

Вы не можете избирательно подавлять эмоции. Когда мы заглушаем обиды, то заглушаем радость, заглушаем благодарность, заглушаем счастье.

«Все, что беспокоит нас в других людях, является проявлением неразрешенных проблем в нашей собственной жизни».

«Знайте, что мягкое сердце крепче жесткого, вода сильнее скалы, а любовь сильнее насилия», – Герман Гессе.

Короткий мысленный диалог с собой поможет избежать многих проблем и сожалений.

Что делать, если у вас ужасный, кошмарный, отвратительный, ну очень плохой день.