самопознание
Освободите себя из плена мира, в котором вы постоянно сравниваете себя с другими. Если вы уязвимы, это вполне нормально. Воспринимайте серьезно жизнь, а не себя.
Не стесняйтесь проделывать это упражнение чаще и напоминать себе, что вы чудо… потому что вы – это вы!
Перестаньте исправлять и спасать других людей против их воли. Вы ничего не добьетесь. Займитесь собой.
И он состоит не в том, чтобы требовать от вашего партнера больше (или больше ему отдавать).
Стоит позволить тишине проникнуть в наши жизни, как хаос и требования, заставляющие мозг кружиться и метаться от одной вещи к другой, постепенно отступают.
Не имеет значения, где и когда это произойдет. Важно лишь, что это обязательно случится.
Если вы постоянно вкладываете всего себя в счастье и любовь других людей, вполне возможно, что забываете о чем-то очень важном… о вас самих.
Занимаясь медитацией, вы не только приведете свой разум в порядок и спокойствие, но и измените вашу жизнь в целом.
