Саморазвитие

Психолог Марта Бек объясняет, как в жизни использовать принцип компании Toyota «точно в срок», акцентируя внимание на достатке, а не на отсутствии чего-либо.

«Знайте, что мягкое сердце крепче жесткого, вода сильнее скалы, а любовь сильнее насилия», – Герман Гессе.

Отношения между нашим мозгом, организмом и окружающим миром – очень сложные. Это настолько связано между собой, что все ваши действия (или бездействие) неизменно влияют на здоровье

Короткий мысленный диалог с собой поможет избежать многих проблем и сожалений.

Да, острый ум является одним из факторов, ведущих к успеху, как и трудолюбие. Но все не ограничивается только ими...

Непривязанность делает вас свободными, давая возможность взять свои эмоции и разум под контроль, а не наоборот. Такая форма свободы позволяет наслаждаться жизнью без разочарований.

Если кто-то подрывает ваше доверие, не показывайте этому человеку, что из-за него вы не спите по ночам. Пусть он думает о вас, пока вы думаете о своем будущем и о жизни, которая ждет вас впереди.

Вы способны на большее, чем кажется.

Измеряйте успешность своей жизни одним словом – любовь.

Вы больше не осуждаете людей и не спорите с ними до хрипоты, понимая полную бессмысленность подобного занятия. Чем искреннее любите себя и свою жизнь, тем больше понимаете, что людей

Что бы ни случилось, будьте благодарными за полученный опыт. Ведь на все есть своя причина, а значит, это именно то, что вы готовы получить в этот конкретный момент.

Жизнь меняется слишком часто, и всегда стоит оставлять пространство, чтобы изменить свое мнение, попробовать что-то новое или выбрать судьбу более значимую, чем вы можете представить прямо сейчас.