забота о себе

Да, они скучают по старой версии вас. Той, которую они привыкли использовать, потому что знали, что вы всегда придете на помощь, поставите их потребности выше собственных и выберите их, а не себя.

Эта поездка без детей в торговый центр не вернёт вас к жизни...

Настоящая забота о себе — это решение создать для себя такую жизнь, от которой вам не нужно будет постоянно убегать...

Вокруг было бы гораздо больше счастливых людей, если бы женщины помнили два правила. В самолете надевай маску сначала на себя, потом на ребенка. А в жизни очень важно сначала позаботиться

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

Мы говорим себе, что все могло бы быть и гораздо хуже. Но почему тогда так трудно, спрашивает тихий голос внутри?

Далеко не все заслуживают вашей доброты. А самый важный человек, который в ней нуждается, это вы сами.

Ставить себя на первое место – это нормально. Вы и должны быть для себя номером один! Главное – не забывайте, зачем это делаете...

Три последствия, с которыми мы можем столкнуться, если помогаем окружающим, при этом отказывая в помощи себе.

Поймите, если человек по-настоящему любит и ценит вас, то ваш отказ не должен этого изменить. Вы имеете право на отдых и на заботу о себе. Знайте себе цену.

Когда мы концентрируемся исключительно на себе, на своих потребностях, приятностях и чувствах, то упускаем что-то намного более важное...

Научитесь самой важной науке в своей жизни – быть счастливой с самой собой. И сохраняйте эту целостность всегда, что бы ни случилось.