Красота и здоровье
5 неочевидных, но научно обоснованных признаков того, что вы проживете долго
03к.
Признаки долгожителя описывались еще в древних индийских и китайских трактатах по медицине. Безусловно, не все. Современные исследования существенно расширили этот список...
Клубер
Красота и здоровье
Принцип питания, замедляющий старение и развитие старческой деменции
113.2к.
В его основе открытие, получившее Нобелевскую премию.
Клубер
Красота и здоровье
7 активных точек на стопе, которые вернут к жизни за пару минут
02.3к.
Приступайте к массажу, не откладывайте!
Клубер
Красота и здоровье
Гормоны счастья: как они работают на самом деле
02.1к.
Эволюция всё рассчитала...
Клубер
Красота и здоровье
Вечернее переедание: 10 простых шагов к тому, чтобы не набрасываться на еду
02.6к.
Современный человек слегка деформировался, и много «не той» еды у него требует именно психика. Усталый мозг.
Клубер
Красота и здоровье
3 упражнения для прокачки мозга, чтобы он и в 90 работал, как в 25
03.3к.
Вы удивитесь, но ни одна ментальная гимнастика не сравнится по своей эффективности с движениями нашего тела.
Клубер
Психология
Кто крадет ваше здоровье в сложные времена
02.5к.
Деньги можно заработать. Работу можно найти. Даже отношения можно создать новые. Но только в том случае, если будет главный капитал — здоровье. Психическое, физическое и психологическое.
Клубер
Красота и здоровье
Почему печень страдает: 6 привычек, которые должны прийти на смену перееданию
13.8к.
Один из звоночков — не получается сбросить вес. Главный механизм управления энергией вышел из строя. Метаболизм жиров и сахара нарушен — они теперь не дают энергии, а начинают скапливаться
Клубер
Психология
Когда ничего не хочется, это очень тревожный признак
18.4к.
Ничего не болит. Нет ни жара, ни ломоты в костях, ни головокружения. Только нет сил и ничего не хочется...
Клубер
Красота и здоровье
Спасти душу от тревоги, а тело от несчастья: 3 цитаты Гиппократа об образе жизни
03.7к.
Душевное здоровье ведет к здоровью физическому...
Клубер
Красота и здоровье
2 простые привычки, которые ведут к преждевременному старению — как изнутри, так и снаружи
06.2к.
Попробуйте не делать себе плохо. А уж организм сам сделает хорошо. Он давно этого хочет, просто условия нужны.
Клубер
Красота и здоровье
Несколько минут, продлевающих жизнь: 16 небанальных техник
03.6к.
Чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни.
Клубер