порада психолога
Там, де щось валиться, треба займатися звичайними земними справами, тому що саме звичайні земні справи виводять нас з темряви потрясіння...
Буде непросто, але воно того варто.
Це не займає багато часу, до того ж – діє напевно.
Досить легко перейти від позитивного мислення до негативного, але змінити свою думку з негативного на позитивний – дуже складно.
Хвилинне вправу для відновлення внутрішнього спокою.
Это вы контролируете своё настроение, а не наоборот.
Прийнято вважати, що довіра можливо збудувати тільки з часом, однак дослідження в області психології говорять про зворотне.
Необхідно мати мужність, щоб визнати, що деякі речі просто не працюють...
Когда мы уверены, что нас всегда поймут и услышат – чувствуем себя любимыми и нужными.
Не варто витрачати час на переживання про речі, які не можна змінити. Зосередьтеся на тому, що допоможе відчути себе краще.