стрес

Якщо занепокоєння займає всі думки і починає впливати на ваше життя і відносини – це вже сигнал тривоги. Прийшов час «перезавантажити» мозок

Наукові дослідження показують, що дитина, яка виросла в стабільній обстановці, а не в токсичної сім'ї, з набагато меншою ймовірністю буде страждати від тривалого стресу і тривоги.

Незважаючи на глибокий розум, вражаючі властивості нейронів і мільйони років еволюції, головний мозок так само нездатний розрізнити справжню і вигадану загрозу.

Многие люди бояться рассказать о своих проблемах, опасаясь, что от этого станет только хуже. Да и потом сама природа заболевания не дает человеку самому попросить о помощи.

Зазвичай ми витрачаємо на роздуми набагато більше часу, ніж потрібно — п'ятдесят, а то і в сто разів більше. Так створюється фоновий стрес і виникає відчуття завантаженості.

Стаття буде побудована у вигляді послідовних уроків і краще читати їх по порядку.

Как бороться со стрессом? Астрологи обращают внимание на тот факт, что характеры у представителей знаков Зодиака совершенно разные, а значит и способы купирования стресса в каждом конкретном

«Не думайте про свої помилки чи невдачі в минулому, це наповнює ваш розум горем, жалями і депресією. Не допускайте їх у майбутньому», - Свами Шивананда.

Однажды мы просыпаемся с чувством депрессии, стресса и давления, хотя не знаем, почему.

Озброївшись способами, які допоможуть вам швидко позбавлятися від стресу, ви значно спростите своє повсякденне життя.

Надлишок мотлоху у вашому житті негативно впливає на всі її аспекти, а також є причиною стресу. Мотлох може відволікати вас, тягнути вниз і приносити хаос у ваше життя.

Мы довольно часто начинаем беспокоиться о мелочах и в страхе ожидаем свою неудачу. А что, если у меня не получится? А вдруг я провалю экзамен? А если я ей не понравлюсь?