здоров'я
Мозок вам скаже спасибі!
Те, наскільки ваш мозок швидко старіє, обумовлено генетикою лише на 25%. А ось 75% – залежать від способу життя, який ми обираємо.
Солодких вам снів!
Результат ви відчуєте відразу!
Приємні заняття, щоб зберегти молодість мозку!
Как можно полноценно питаться полуфабрикатами? Как можно заниматься спортом, если вы сидите взаперти? И как вообще можно нормально спать, если вы переживаете буквально обо всем?
Зачастую организм пытается донести до нас информацию, которую мы не замечаем. А зря. Потому что прислушиваться к своим ощущениям необходимо постоянно – ради своего же здоровья.
Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий...
Габріель Гарсія Маркес був прав, коли говорив: «Вік — це не те, скільки вам років, а те, на скільки років ви себе почуваєте».
Не бійтеся фактів. Мийте руки. Відкрийте свої серця. Наші діти скажуть за це спасибі.
До вас повертається все, що ви випускаєте в світ — і хороше, і погане.
