здоров'я

Лечит не знание проблемы, а реализация её решения

Начните уже с завтрашнего утра.

Многие считают, что сидеть на диете – это правильный способ всегда оставаться красивыми и изящными. Однако это лишь ухудшает ситуацию.

Можно жить дольше, а можно жить лучше. Здоровое старение позволит вам прожить лучше и дольше.

В последнее время мир захлестнула мода на "электронные сигареты". Производители утверждают, что они якобы намного безопаснее обычных, но так ли это на самом деле? Недавно ученые помогли

Хотите быть по-настоящему счастливы?

Бывает ли с вами такое, что вы просто не можете заснуть, как бы вы ни устали? Возможно, в этом виновато то, как и чем вы питаетесь. Есть целых 5 дурных привычек, связанных с едой, которых

Страждаєте від безсоння і ніяк не можете заснути, навіть якщо сильно втомилися? Не біда, адже цей простий і надійний спосіб допоможе вам заснути усього за хвилину, а то й менше...

Ученые обнаружили, что долгая горячая ванна не только очень приятна, но и полезна, ведь проведя в ней всего час, вы сжигаете почти столько же калорий, что и за получасовую прогулку

Практика, яка об'єднує тіло і розум (за допомогою занять йоги і медитацій), дійсно носить оборотний процес на прикладі реакцій ДНК

Навіть у кримінальному світі, щоб піднятися в бандитській ієрархії, потрібно вміти контролювати мову.

Из этой статьи вы узнаете, насколько эффективна йога при лечении психических заболеваний таких как тревожное расстройство и ознакомитесь с основными позами, которые вы сможете добавить