Як часто нам стає погано, коли ми не виправдовуємо очікування інших людей. Як часто буває так, що варто комусь сказати щось не дуже приємне про нас, нашому зовнішньому вигляді, творчості і так далі, як тут же псується настрій, знижується самооцінка і здається, що ми бездарні, непривабливі і все в такому дусі.
Подібна залежність від чужої думки тільки ускладнює нам життя і заважає рухатися вперед, розвиватися і рости в духовному плані. Як же перестати оглядатися на всіх, а особливо на думку абсолютно незнайомих і чужих людей? Та й думка близької людини може бути прийняти до уваги, але це не означає, що потрібно сліпо йому коритися.
Витоки цієї залежності, звичайно ж, йдуть з дитинства. Щоб дитину похвалили, він повинен зробити певний набір дій, який схвалять мама з татом або інші близькі родичі. З таким підходом до виховання дитини, зрештою, формується сприйняття того, що у всьому й завжди потрібно потурати іншим, потрібно вести себе так, як цього хочуть інші, відповідати їх очікуванням і вимогам.
Дитина перетворюється на підлітка, і у нього виникають комплекси з цього приводу. Підліток виростає і ось вже доросла людина в своєму житті весь час або дуже часто спирається на думку інших людей, що в корені неправильно.
Так, на думку близьких і дорогих людей варто прислухатися, найчастіше вони хочуть нам тільки добра, однак своє життя треба будувати, виходячи з власних побажань і прагнень, приймаючи думку іншої людини, як інформацію, як роздумів і можливої зміни, але не як керівництво до дії і обов'язковому перероблення себе. Однак не варто робити навпаки – заперечувати інша думка. Спроби зробити на зло ні до чого доброго не призводять і не приведуть. Важливо знайти баланс.
Що ж потрібно для того, щоб позбутися від залежності від чужої думки? Нижче представлені деякі способи, як це можна зробити:
- Вчіться відстоювати власну думку. Не бійтеся її висловлювати і аргументувати, але і не турбуйтеся, якщо воно збігається з чиїмось. Навіть, якщо це піжама з магазину Елліна. Якщо ж збігу немає, то не треба насильно погоджуватися тільки для того, щоб зробити комусь приємно, тому що вийде зворотний ефект, а брехня ще залишає осад.
- Визначтеся зі своїми цілями і бажаннями. Подумайте, а чого хочете особисто ви? Просто задумайтеся про це, забувши те, чого від вас чекають інші. Коли у людини немає власних прагнень і цілей, йому дуже легко підпасти під вплив чужої думки.
- Навчіться говорити «Ні». Якщо вам не хочеться що–небудь робити або у вас немає часу і можливості для того, щоб зробити, про що просять, треба відмовлятися.
- Вчіться спілкуватися. Розширюйте своє коло знайомств, порівнюйте точки зору на різні ситуації і вам стане ясно, що у кожного є своя думка, і покладатися на якусь іншу думку – не зовсім правильно і раціонально.
