Ревнощі... Дуже багато не з_чуток знають, що це таке. Хвороблива залежність від партнера, бажання контролювати його у всьому, тим більше коли він відправляється у відрядження в Берегове, наприклад, знати про всі його знайомих і друзів, бажати бути для нього єдиним променем світла і щоб він ніколи навіть не помислив про те, щоб змінити або, що найстрашніше, кинути – такі жахливі сторони такого неприємного явища, як ревнощі.
Звідки ревнощі береться і як з нею боротися? Можна жити спокійно і легко, не роз'їдаючи собі душу і не псуючи відносини з коханою людиною?
Як правило, причини для ревнощів наступні: занижена самооцінка (звідси невпевненість у собі), негативний досвід минулих відносин, в яких була зрада. Точно знаючи причину, можна знайти способи боротьби з ревнощами, які зовсім не складні, коли вони кимось сказані чи написані, але в реальності викликають труднощі.
Отже:
1. Причина: занижена самооцінка.
Дуже часто саме вона сприяє тому, що людина починає сумніватися в партнері і вимагає доказів вірності, чим дуже сильно дратує коханої людини, оскільки безпричинні підозри і обвинувачення не подобаються нікому, і це може дуже ускладнити, а то й зруйнувати відносини.
Способи боротьби: полюбити себе і повірити у власні сили. Звичайно, це нелегко. Але можна до нескінченності принижувати себе і псувати те прекрасне, що є в житті і у відносинах. Необхідно усвідомити власну цінність як особистості і розвивати це. Зрозуміти, що подобається, знайти хобі, можливо, щось змінити у своєму житті. Діяти, а не скаржитися і жаліти себе.
2. Причина: переживання зради в минулому.
Досить важкий випадок і, цілком можливо, що вимагає візиту до психолога.
Способи боротьби: Якщо хочеться впоратися самостійно, то потрібно зізнатися собі в самому факті очікуванні зради з боку справжнього партнера. Це перший крок. Другий – зрозуміти, що всі люди різні, що думка про те, що , якщо змінював один, то змінить і другої, що в корені неправильна. Жити ніби на вулкані, щохвилини чекаючи прояву невірності з боку партнера тільки з–за того, що в минулому був такий випадок – заняття невдячне, до того ж, виснажлива. Замість цього краще варто знайти спосіб переключитися на щось приємне. Чи можна поговорити з партнером, пояснити йому свої страхи і зустріти підтримку, ніж виснажувати його підозрами і постійними скандалами.
Позбутися від ревнощів неймовірно складно, але можливо. Головне – не здаватися, вірити в себе і своїй коханій людині.
